게 껍질에 풍부하게 함유되어 있는 키토산이라는 성분이 면역력 강화에도 효과적입니다

오늘은 오랜 세월 검증받은 게의 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다.
오랜 시간 동안 게는 우리 몸에 좋은 훌륭한 효능이 많아 게의 영양이 고스란히 담긴 굴, 꽃게, 킹크랩, 대게, 새우 등과 같이 다양한 요리로 만들어져서 사랑을 받았습니다.

또한 게는 피부미용에도 좋아서 팩, 피부미용, 아토피 개선 효과 그리고 다이어트에도 큰 효과가 있습니다.

이 외에도 게 껍데기에는 키토산이 많이 함유되어 혈액의 끈적한 성분을 녹이는 역할을 하기도 합니다.

1. 면역력 강화 게는 성질이 찬 편으로 특히 열이 많은 사람에게 좋으며, 해열작용과 함께 혈액을 맑게 하는 효과가 있습니다.
그리고 게 껍질에 풍부하게 함유되어 있는 키토산이라는 성분이 면역력 강화에도 효과적입니다.

3. 다이어트 게는 저지방, 저칼로리 식품으로 다이어트를 하는 사람들이 즐겨 먹는 음식 중 하나입니다.

그뿐만 아니라 단백질과 무기질 성분이 풍부하기 때문에 다이어트 시 부족해질 수 있는 영양을 공급해 주고, 포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 효과적인 음식입니다.
게 껍질에는 키토산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 게 껍질에 많이 함유되어 있는 키틴이라는 성분으로 몸 속 지방을 분해해 주는 역할을 합니다.

때문에 게 껍질에는 키틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 체내 지방을 분해시켜주는 효능이 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 몸 속에 있는 노폐물과 독소를 체외로 배출시켜주는 효과가 있습니다.

5. 간기능 개선 게는 성질이 따뜻한 편으로 체내의 어혈을 풀어주며, 체내의 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있습니다.

때문에 술을 섭취하신 다음날 숙취 해소에 효과적이며, 간 기능을 활성화시켜 주는 효과가 있습니다.

때문에 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 몸 속에 있는 노폐물과 독소를 체외로 배출시켜주는 효과가 있습니다.

7. 눈 건강 게 껍질에는 눈 건강에 도움을 주는 루테올린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
9. 성장발육 게에는 키틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 체내에 영양을 공급해 주고, 장의 움직임을 원활하게 해주는 효과가 있습니다.

또한 콜레스테롤 수치를 막아주는 효과가 있으며, 키틴질이라는 물질이 함유되어 있어 장의 움직임을 활성화하는 효과가 있습니다.

이 성분은 뇌기능을 활성화해주며, 뇌 건강에 도움을 주는 효과가 있습니다.

또한 몸이 차가워지면 정력이 약해지는데, 게의 껍질 속에 풍부하게 함유된 키토산 성분이 몸을 따뜻하게 해주어 양기를 보충해 주는 효과가 있습니다.
17. 장 건강 게의 껍질에는 키토산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분은 장의 움직임을 활성화해주며, 장의 기능을 개선해 주기 때문에 장 건강을 개선하는 효과가 있습니다.

18. 소화 증진 게의 껍질에는 키토산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분은 음식의 소화를 촉진시켜주며, 소화불량과 같은 소화 문제를 개선해 주는 효과가 있습니다.

때문에 평소 소화가 잘되지 않거나, 소화 문제가 있는 사람들이 꾸준히 섭취하면 소화 증진에 도움이 됩니다.

때문에 술을 섭취하신 다음날 숙취 해소에 효과적이며, 간 기능을 활성화시켜 주기 때문에 간 기능 개선에 효과적입니다.
20. 피부 노화 예방 게는 피부 미용에 좋은 음식으로 유명합니다.

21. 위 건강 게 껍질에는 키틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 위액 분비를 촉진시켜주며, 위장의 운동을 활발하게 해주어 위 건강을 개선해 줍니다.

또한 위나 장의 기능을 원활하게 해주어 설사를 개선해 주는 효과가 있습니다.

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