고추의 캡사이신은 장의 연동운동을 촉진하고, 숙변을 제거하는데 도움이 됩니다

고추가 우리 몸에 좋은 점이 많다는 건 익히 들어온 얘기지만, 이렇게 구체적으로 의학적으로 설명되어있는 글은 처음 보는 것 같군요.
고추는 좋은것이고, 우리가 해볼수있는 노력까지 해볼수있어 더 좋을 것 같네요.

그럼 시작해보겠습니다.

“고추의 효능” 1. 식욕돋구는 캡사이신이 위액 분비 촉진해 음식 먹고 싶은 마음 증가시켜 식욕을 돋웁니다.

3. 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분이 교감신경을 자극하여 엔돌핀이 분비되고, 통증의 감소를 느껴집니다.
6. 고추는 혈액의 상태와 수분의 섭취상태를 좋게해 노폐물을 잘 배설시켜주는 역할을 해줍니다.

7. 고추의 캡사이신 성분은 다이어트에도 효과적입니다.

8. 고추의 비타민 c가 사과보다 20배 많고, 귤보다 2배 많습니다.
13. 고추의 캡사이신 성분은 위장을 튼튼하게 하고, 소화를 촉진시킵니다.

고추의 놀라운 효능 1. 소화를 돕는다.
또한 고추의 성분 중 하나인 캡사이신은 신진대사 작용을 해주는데요, 이에 따라 내장 기능이 활발해져서 소화능력과 배설능력이 좋아집니다.

2. 체지방을 분해하는 효과가 있다.

또한 캡사이신은 아드레날린 분비를 촉진하여 지방 대사를 촉진합니다.
이에 따라 지방의 분해가 촉진되어 다이어트에 도움이 됩니다.

4. 장기능을 활성화시킨다.

이에 따라 소화장애 개선 및 식욕증진의 효과가 있습니다.
캡사이신은 장의 연동운동을 돕는 역활도 합니다.

6. 감기를 예방한다 캡사이신에는 인플루엔자 바이러스의 감염력을 높이는 효과가 있는데요, 고추의 캡사이신은 세포의 산화를 막고, 인체의 정상적인 세포 기능을 유지하는데 도움이 됩니다.
이로 인해 호흡기 바이러스의 감염을 막아줍니다.

7. 스트레스를 해소한다.
고추는 비타민이 풍부하여 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

고추의 캡사이신은 혈압을 높이는 성분의 산화-손상을 억제합니다.
13. 고추는 피부의 주름을 예방한다.

또한 고추의 비타민 C 성분은 콜라겐의 형성을 촉진하고, 피부의 보습과 보호에 도움이 되는 효과가 있습니다.

특히 고추의 붉은 성분은 강력한 항산화제인 캡사이신 성분입니다.

17. 고추는 면역기능을 향상시킨다.
19. 고추는 변비에 좋다.

고추의 캡사이신은 장의 연동운동을 촉진하고, 숙변을 제거하는데 도움이 됩니다.

캡사이신 성분은 열량이 낮은 성분입니다.
23. 고추는 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕는다.

또한 고추의 성분 중 하나인 캡사이신은 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다.

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