도토리묵 섭취시 하루에 2~3회 섭취해주세요



도토리묵 섭취시 하루에 2~3회 섭취해주세요


도토리묵 섭취시 하루에 2~3회 섭취해주세요

도토리묵 효능1. 탈모 예방 및 개선 효능입니다.
탈모가 진행 중이거나 이미 탈모가 많이 진행된 경우에는 섭취를 자제해 주시기 바랍니다.

*섭취 후 2~3일은 탈모 증상이 많이 나타나실 수 있습니다.


섭취 후 최소 3일은 물에 하루 정도 담가놓아 도토리가 불어 껍질이 쉽게 벗겨지도록 하는 것이 좋습니다.

그리고 섭취시 너무 뜨거운 물에 씻으면 안됩니다.
도토리묵 효능2. 눈건강입니다.

도토리는 눈에 좋은 기능성을 가지고 있습니다.
*도토리 묵 섭취 후 1시간 이상은 눈을 감고 휴식을 취해주시면 효과를 증대시킬 수 있습니다.

도토리에는 우리 몸에 좋은 성분이 많이 들어있기 때문에 건강에도 좋고 다이어트에도 좋습니다.

1~2잔 정도 섭취하는 것은 다이어트 효과를 보실 수 있지만, 과도한 섭취는 식욕을 증가시킬 수 있어서 주의하셔야 합니다.

*다이어트를 위해서는 하루에 200g 정도 섭취해주세요.


칼로리는 140kcal입니다.

장기능이 좋지 않은 분들도 개선에 도움이 됩니다.
도토리는 장운동을 촉진시키는 효과가 있어 장운동이 느려지거나 변비가 있으신 분들이 섭취하시면 좋습니다.

*도토리묵 섭취시 물을 충분히 드시는 것이 좋습니다.

도토리에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있습니다.

이 성분은 신진대사를 촉진시켜주고, 칼로리가 낮고 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과가 있습니다.
그리고 변비 예방과 개선에도 매우 좋습니다.

실제로 도토리를 섭취하면 뇌세포의 활성을 원활하게 도와주기 때문에 두뇌발달에 도움이 됩니다.


도토리묵 섭취 시 물을 많이 섭취해주시고, 하루에 2~3회 섭취해주세요.

*도토리묵 섭취시 하루에 2~3회 섭취해주세요.

특히, 폴리페놀 성분이 많이 들어있는데 폴리페놀은 우리 몸에 있는 활성산소를 제거해주기 때문에 다이어트에 매우 좋습니다.

칼로리가 매우 낮고 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과가 매우 좋습니다.
*물을 많이 섭취해주세요.

따라서, 호흡기의 기능이 떨어지기 때문에 호흡기에 문제가 있으신 분들께 도움이 됩니다.
도토리묵 섭취 시 물을 충분히 드시는것이 좋습니다.

다이어트를 하시는 분들께는 특히 도움이 됩니다.


특히, 기억력을 개선시키고 치매 예방과 개선에 매우 좋은 성분이 많이 들어있습니다.

치매가 걱정되는 분들께 매우 좋습니다.
또한, 신진대사를 촉진시켜주고, 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여 피로회복에 매우 좋습니다.

*물을 많이 섭취해주시고, 충분한 운동과 함께 섭취해주시면 더욱 좋습니다.

*비타민과 미네랄 성분이 풍부합니다.
따라서, 술 드신 후에 섭취하시면 숙취해소에 매우 효과가 좋습니다.

*도토리묵 섭취 시 충분한 물을 섭취해주세요.
도토리에는 100g 당 약 30%의 칼로리를 함유하고 있을 정도로 다이어트에 매우 좋습니다.

다이어트를 하시는 분들은 도토리묵 섭취 시 물을 충분히 드신 후 섭취해주시고, 하루에 2~3회 섭취해주세요.

<경고사항>
이 글은 전문가가 아닌 블로거 개인이 작성한 글이므로, 잘못된 내용이 있을 수 있습니다.
필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 책임지지 않으므로 주의하시기 바랍니다.
필요한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.


Leave a Comment