두뇌발달 굴비의 단백질 성분은 두뇌발달에 효과적입니다

이번에는 여태껏 모르고 지나쳤던 굴비의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다.
우선 굴비를 말리는 이유는, 굴비를 말리면 단백질이 약 10배로 농축되며 EPA, DHA등의 불포화 지방산이 약 10배로 늘어나기 때문입니다.

그럼, 굴비의 효능에 대해 자세하게 알아봅시다.

굴비효능 2. 간기능 강화 및 숙취해소 굴비는 간의 기능을 도와주고 간을 해독시켜주어 몸을 숙취로 인해 고생하시는 분들에게 도움이됩니다.

특히 간기능이 좋지 않아 숙취의 해소에는 효과적인 것이 바로 굴비입니다.
굴비효능 5. 소화촉진 및 기력회복 굴비는 단백질, 지방질, 철분, 인, 칼슘등의 무기질 성분이 풍부한 훌륭한 강장식입니다.

생선의 비린맛을 없애주며, 독특한 풍미를 만들어 줍니다.

또한 식욕을 자극하고 소화를 촉진해 기력회복에도 도움이 됩니다.
굴비효능 6. 피부미용 굴비는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있으며, 굴비를 꾸준히 섭취하면 기미와 주근깨를 완화시켜줄 뿐만 아니라, 주근깨를 예방해주는데 효과적입니다.

그리고 굴비는 치매예방 뿐만 아니라 기억력 향상에도 도움이 됩니다.
굴비효능 11. 다이어트 굴비의 칼로리는 100g당 약 95kcal로, 밥 한 공기를 먹는 것과 같은 칼로리입니다.

하지만 굴비는 단백질이 많이 들어 있는 식품이며, 미네랄이 풍부하기 때문에 다이어트에도 효과적입니다.

그리고 단백질이 풍부하게 들어있기 때문에 다이어트를 하는 분들에게는 필수적으로 꼭 먹어야 하는 음식이라고 할 수 있습니다.

굴비효능 15. 피부질환 예방 및 노화방지 굴비에는 풍부한 비타민E 성분이 함유되어 있는데, 비타민E 성분은 피부의 노화를 촉진시키는 활성산소의 활동을 억제시켜주고 피부의 수분이 손실되지 않도록 도와주는 효능이 있어 피부트러블이 생겼을 때 좋으며, 노화방지에도 효과적입니다.
그리고 굴비에 함유되어 있는 핵산 성분이 세포의 노화와 질병을 일으키는 여러 가지 활성산소의 활동을 억제해줍니다.

3. 피부미용 굴비에는 비타민E성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 굴비를 꾸준히 섭취하면 기미와 주근깨를 완화시켜줄 뿐만 아니라, 주근깨를 예방해주는데 효과적입니다.

4. 두뇌발달 굴비의 단백질 성분은 두뇌발달에 효과적입니다.

굴비를 꾸준히 섭취할 경우 두뇌발달에 효과가 높습니다.
굴비효능 5. 기력보강 굴비의 단백질 성분은 체력 보강에도 효과적이어서 체력회복에 효과적입니다.

체력이 많이 약해져서 기력이 약해져 체력이 빨리 낮아지신 분들이 섭취하면 좋습니다.

굴비효능 6. 두뇌발달 굴비를 섭취하면 DHA성분이 풍부하게 들어있어 두뇌발달에 효과적입니다.
그뿐만 아니라 굴비에는 비타민B 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 비타민B 성분은 간을 보호하여 숙취해소에 탁월한 효능을 발휘합니다.

굴비는 머리를 맑게 해주며, 두뇌의 활동을 촉진해주기 때문에 치매예방에 효과적이며, 기억력 향상에도 도움이 됩니다.

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