때문에 둥굴레차를 꾸준히 드시면, 몸이 가벼워지고, 건강해질 수 있는데요



때문에 둥굴레차를 꾸준히 드시면, 몸이 가벼워지고, 건강해질 수 있는데요


때문에 둥굴레차를 꾸준히 드시면, 몸이 가벼워지고, 건강해질 수 있는데요

구수한 맛이 일품인 둥굴레차!
둥굴레차의 효능에 대해서도 알아봅시다~ 1 둥굴레의 효능 둥굴레는 여러 종류의 사포닌 성분을 함유하고 있는 차입니다.

그렇기 때문에 둥굴레차를 꾸준히 드시면, 몸이 가벼워지고, 건강해질 수 있는데요.


특히, 둥굴레차 효능은 둥굴레차의 꾸준한 섭취와 운동을 병행하게 되면 더욱 더 효과가 높아집니다.

그 이유는 바로, 둥굴레차에 담긴 마시기만 하면 마음을 편안하게 해주는 효능을 가지고 있기 때문이랍니다.
2 둥굴레의 효능 둥굴레차는 혈액순환에 좋고, 정신을 안정시켜주는 효과를 가지고 있다고 합니다.

그렇기 때문에 기억력이 감퇴되고, 어지럼증이 자주 일어나는 것을 예방해주어, 중장년층의 노화를 늦춰주는 둥굴레차 효능을 볼 수 있습니다.

3 둥굴레의 효능 둥굴레차는 장기간의 섭취는 피하는 것이 좋으며, 볶거나 찌거나 하여 자연 그대로 먹는 것이 좋습니다.

둥굴레차에는 몸에 좋은 여러가지 성분들이 있는데, 다른 차들에 비해 카페인 성분이 거의 함유되지 않은 편이라 몸에 무리가 가지 않는다는 특징이 있습니다.
4 둥굴레차의 효능 1.노화방지,피부미용 둥굴레는 피부미용에도 효과적인데요.

둥굴레는 노화방지, 기미, 주근깨를 억제하는 효과가 있기 때문입니다.


4. 피로회복 및 기력 충전 둥굴레에는 ‘사포닌’ 성분이 함유되어 있어, 오장육부를 편안하게 하는 효능을 가지고 있다고 합니다.

5. 감기예방 둥굴레는 감기에도 좋은데요.
둥굴레의 성질은 차고 평하며, 맛은 달고 독이 없어 몸의 기운이 허약하여 생긴 감기나 앓고 난 후 진액이 부족하여 몸이 허약하고 수분이 부족한 기침, 목마름이 생기는 것을 막아주는 효과를 볼 수 있습니다.

6. 허약체질 개선 둥굴레에는 비타민A와 단백질, 무기질 등이 많이 함유되어있는데요.

이 영양분들이 허약체질을 개선해 주고, 피로회복과 원기회복을 시켜주는 효능을 가지고 있습니다.
★ 둥굴레의 효능에 관한 포스팅 모아보기 ★ ♥ 둥굴레에 대해 궁금하신 분들은 위 내용들을 참고하세요.

식은땀이 나며 입맛이 없을 때 차로 마시면 좋다.
둥굴레차를 꾸준히 마시면 얼굴에 기미나 주근깨 등이 없어지며 환절기마다 코피가 나고 이물질을 자주 흘리는 사람이나 소화가 잘 안되고 속이 메스꺼운 사람에게도 좋다.


뿐만 아니라 둥굴레차는 원기회복, 저항력, 면역력, 신진대사 기능을 촉진하는 효능도 있다.
둥굴레를 차로 즐겨 마시는 방법으로는 둥굴레차의 재료인 말린 둥굴레 600g, 볶은 둥굴레 6큰술을 물 8l에 넣고 장시간 달여 찌꺼기를 버리고 둥굴레차를 만든다.

둥굴레의 복용방법은 하루 8~12g을 물 600ml에 넣고 끓여 차로 마신다.

둥굴레와 비슷한 약초로 죽엽차가 있다.
죽엽차는 가늘게 말린 죽엽 약 20g을 물 1L에 넣고 끓여 식수처럼 마셔도 좋다.

둥굴레와 다른 약초로는 산라복, 선인초, 덧나무, 지동, 호지자, 반하, 마청목, 선화, 운향자 등이 있다.
특히 술을 둥굴레에 섞어 마시거나 설탕과 함께 재웠다가 볶음으로 만들어 먹으면 좋다.

▶ 부작용 없이 안전하면서 효능이 높아, 성인 남녀의 체질과 병증에 구애받지않고 음용할 수 있는 장점을 지녀, 처음에는 생소한 느낌으로 적응하기 힘들지만, 몸이 어느정도 맞아들면서부터 단맛이 느껴지고 뒷맛이 깔끔해진다.

데커신을 비롯한 “데커신”을 함유하고 있는 식물은 라는 종류의 식품으로, 마늘, 양파, 연꽃, 토란, 우엉 등에도 대표적 식품들이다.

이 데커신은 항산화성으로, “청산”(1,200″g)치에 달하는 “데커신”을 함유하고 있는바, 이것이 바로 “데커신”의 실체이다.
그러나 데커신이 함유된 대표적인 식물들이 하나같이, “독”이 있다는 것이 특징이다.

는 녹차의 경우와는 달리, 데치거나 찐것을 우려먹는 것이 아니라, 바로 볶아서 바로 (찐것) 우려먹는다.
이렇게 우려먹으면, 녹차는 “푸른빛이”, 둥굴레 차는 “붉은빛이”, 죽엽차는 “황금빛이” 난다.

▶ 둥굴레의 여러가지 효능 둥굴레의 최음 효과를 일으키는 성분은 “유파폴린”이다.
옛 문헌을 보면 둥굴레의 효능은 “신농본초경”에 다음과 같이 나와 있다.

<경고사항>
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