모발 건강 올리브오일은 모발 건강에 탁월한 효능을 가지고 있다

다이어트는 물론 체내지방을 분해하는데 효과가 뛰어나다.
지방을 녹이는 지방을 없애는데 탁월해 다이어트 후에 나타나는 요요현상을 방지한다.

3. 노화방지에 효과가 좋다.

올리브오일의 성분 중 비타민E, 프로비타민이 활성산소에 저항하는 면역력을 키우고, 노화방지에 효과가 있다.

5. 콜레스테롤 수치 감소 올리브오일은 콜레스테롤을 감소시키는데 탁월한 효능을 가지고 있다.
올리브오일에 함유되어 있는 성분이 담즙 산의 배설을 촉진해 콜레스테롤 수치를 감소시킨다.

올리브오일을 꾸준히 섭취할 경우 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라, 체내 콜레스테롤을 효과적으로 배출시켜 다이어트 후에 흔히 겪게 되는 요요현상을 방지한다.
따라서 올리브오일을 섭취하면 칼슘 섭취량을 높일 수 있어 뼈 건강에 도움이 된다.

7. 모발 건강 올리브오일은 모발 건강에 탁월한 효능을 가지고 있다.

올리브오일에는 불포화 지방산과 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 원활히 해주고 모근 세포의 성장을 촉진시켜 모발 건강에 좋은 영향을 미친다.

또한 모발 건강에 도움이 되는 비타민 성분이풍부해 탈모와 백발을 방지하고 두피 건강에 좋다.

8. 다이어트 효과 올리브오일은 다이어트에 효과적인 식품이다.

때문에 다이어트 시 올리브오일을 섭취해 다이어트의 효능을 높이는 효과를 기대할 수 있다.
올리브오일에는 항산화 물질이 함유되어 있어 인체에 유해한 활성산소 를 제거하는 데에 큰 효과를 지니고 있다.

13. 피부미용 올리브오일에 함유된 비타민E는 피부미용에 효과적인 성분으로 피부를 매끄럽고 탄력있게 만들어 준다.

올리브오일은 다른 성분들과 결합되어 있는 비타민E가 다시 분해되는 성질을 가지고 있어, 이로 인해 체내 흡수율이 증가되어 피부미용에 좋은 효과를 지니고 있다.

(단, 비타민E를 많이 섭취하게 되면 어지러움을 유발할 수 있음) 14. 변비에 좋다 많은 사람들이 올리브오일을 먹으면 변비 때문에 고민하는 경우가 많은데, 올리브유를 먹고 나서 배변효과를 경험하는 것으로도 변비에 효과가 있다.
15. 장기능을 개선 올리브오일은 장 운동을 활발하게 해주어 배변을 촉진시켜 주는 효과를 부여한다.

20. 콜레스테롤을 낮춘다.

특히 올리브오일을 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치를 크게 낮추는데 효과적이다.

22. 피부미용 올리브오일의 효능중에는 피부미용이 있다.
폴리페놀 성분은 체지방을 분해하는 효능이 있다.

따라서 비만을 억제하는데 도움이 된다.
또한 올리브오일은 혈관 속의 콜레스테롤을 제거하는데 효과적이다.

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