빈혈예방 장어구이는 빈혈예방에도 좋습니다

2. 노화방지 장어구이는 비타민 A, E, D가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 윤택하게 해주고 노화를 방지해 주는 효과가 있습니다.
5. 노화방지 장어구이는 피부미용에도 좋습니다.

비타민 E와 비타민 B2가 피부미용에 도움을 줍니다.

또한, 장어에 함유되어 있는 불포화 지방산과 단백질이 피부세포의 재생을 촉진시켜주고 노화를 방지하는데 도움을 줍니다.

6. 허약체질 개선 장어구이는 허약체질을 개선하는데 좋습니다.
장어에는 칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

7. 성장발육 장어구이는 성장발육에도 도움을 줍니다.

9. 위장기능 강화 장어구이는 위장기능을 강화하는데 도움을 줍니다.
위장기능이 약하신 분들은 장어구이를 드시면 위장기능 강화에 도움을 받으실 수 있습니다.

11. 두뇌발달 장어구이는 두뇌발달에도 도움을 줍니다.
장어에는 EPA, DHA 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 도움을 줍니다.

비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 윤택하게 해주고 피부의 노화를 막아주는 좋은 효과가 있습니다.

14. 정력강화 장어구이는 정력강화에도 도움을 줍니다.
비타민 A, E, B2 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분들이 정력강화에 도움을 줍니다.
15. 눈 건강 장어구이는 눈 건강에도 좋습니다.

비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋습니다.

17. 다이어트 장어구이는 다이어트에도 좋습니다.

다이어트를 할 때 운동과 병행하시면 다이어트에 더욱 도움이 됩니다.

장어구이는 100g 기준으로 169kcal 정도입니다.
장어구이는 지방 함량이 높은 편이므로 너무 많이 드시면 다이어트에 방해가 되실 수 있으니 적당량 드시기 바랍니다.

18. 치질 장어구이는 치질에도 좋습니다.

비타민 E성분이 항산화작용을 하여 세포막의 산화를 억제해 주는 효능이 있어 노화방지에 도움을 줍니다.
비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 도움을 줍니다.

비타민C는 양배추, 풋고추, 호박 등 녹황색 채소에 주로 들어 있으며, 비타민E는 참깨, 콩, 아몬드, 해바라기씨 등에 많습니다.

두뇌발달에 좋은 성분은 DHA입니다.

DHA는 두뇌발달에 도움을 주며, 뇌의 신경세포가 활성화되는 것을 도와줍니다.

24. 치질예방 장어의 지방에는 DHA나 EPA 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
25. 빈혈예방 장어구이는 빈혈예방에도 좋습니다.

비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 윤택하게 해주고 피부노화를 막아주는 좋은 효과가 있습니다.

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