숙취해소 호박전을 드시면 술 드신 다음날 숙취로 인하여 고생하시는 일은 없으실 겁니다

호박전만 하더라도 저는 그 맛이 별로라고 생각했었는데, 한번 먹어보고 맛에 완전히 반해버렸습니다.
물론 지금은 저의 입맛이 변했을 수도 있다는 것을 알고 있지만, 어쨌든 호박전에 이렇게 맛있는 음식이 있었나 스스로 반성하면서 이번 추석때에는 호박전을 한번 해 보아야겠네요.

지금부터 호박전의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.

호박전 영양성분 및 효능?

호박전 한 조각에는 무려 27kcal이나 되는 열량이 들어있습니다.
이는 고기로 만든 동그랑땡의 4배나 되는 열량인데요, 그렇다고 해서 열량이 적은 것은 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

호박전에는 위에서 말했듯이 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있어서 영양학적으로 좋은 음식이랍니다.

호박전에 다양한 효능이 있다는 것을 알고 계셨나요?

호박전에는 이렇게 다양한 효능이 있는데, 그 중에서 가장 대표적으로 꼽을 수 있는 효능은 바로 다이어트 효능입니다.
혈액 순환에 도움이 된다 호박전은 칼로리가 매우 낮으면서도 소화가 잘 되기 때문에 위 건강에 매우 좋은 음식입니다.

소화기능이 좋지 않은 분들에게 매우 좋기 때문에 평소에 자주 드시면 좋습니다.

그리고 혈액 순환에 도움이 되기 때문에 우리 혈관에 있는 노폐물을 제거하고, 혈액 순환 개선에도 도움이 됩니다.

노화 방지 및 피부 미용에 효과가 있다 호박전은 각종 비타민과 미네랄이 매우 풍부하기 때문에 이러한 성분들이 노화를 방지하고 피부에 영양분을 공급해 줌으로써 피부미용에 도움이 됩니다.

주름이 생기는 것을 방지해 주기 때문에 호박전을 먹으면 피부미용에 매우 좋습니다.

숙취해소 호박전을 드시면 술 드신 다음날 숙취로 인하여 고생하시는 일은 없으실 겁니다.
또한 숙취해소 뿐만 아니라 간 기능을 강화시켜 주기 때문에 간이 피로하신 분들은 호박전을 자주 드시면 간이 건강해질 뿐만 아니라 피로를 푸는데도 매우 좋습니다.

호박전을 만들 때에는 기름을 두르지 않은 후라이팬에 구워야 칼로리가 더욱 낮아진다는 것을 알려드립니다.
호박전 한 개가 무려 70kcal나 되니, 매우 높은 칼로리를 가지고 있습니다.

영양성분(1회제공량): 9개, 70 kcal 나트륨: 380 mg 단백질: 14 g 탄수화물: 27 g 당류: 25 g 지방: 36 g 트랜스지방: 없음 ※ 호박전 한 개를 먹었을 때의 영양성분은 이렇습니다.

※ 호박전 한 개를 맛있게 먹었을 때 영양성분은 이렇습니다.

호박전 요리법 < 호박전 만드는 법 > 1. 호박을 먹기 좋은 크기로(6-7cm) 잘라놓는다.
2. 소금을 조금 뿌려서 살짝 절인다.

3. 찹쌀가루에 물을 섞어 묽게 반죽하여 튀김옷을 만든다.
4. 호박에 튀김옷을 입히고 튀김옷이 떨어지지 않도록 털어낸다.

5. 기름을 넉넉히 두른 팬에 호박을 넣고 튀기면 완성!

그리고 튀김옷을 떨어뜨렸을 때에는 살짝 털어낸 후, 다시 튀겨주시면 됩니다.

추석 뿐만 아니라 평상시에도 자주 드시면 건강에 매우 좋겠네요.

노화 방지 호박전에 풍부하게 들어있는 각종 비타민은 활성산소가 체내에 축적되는 것을 방지해 주기 때문에 노화를 방지하는데 탁월한 효과가 있습니다.

호박전에 들어있는 베타카로틴이라는 성분이 각종 유해한 활성산소를 제거해 주기 때문에 노화를 예방하는데 매우 좋습니다.

다이어트에 효과적 호박전을 드시면 다이어트에 매우 효과적입니다.
호박전은 다양한 영양소와 미네랄이 풍부하게 들어있기 때문에 다이어트에 관심이 많으신 분들은 호박전을 꾸준히 드시면 매우 좋습니다.

또한 칼로리가 무척 낮으면서도 포만감을 주기 때문에 다이어트를 하실 때, 호박전을 드시면 매우 큰 도움이 되실 겁니다.
그리고 평소에 자주 드시면 위장의 기능을 활성화시켜 주기 때문에 위장 건강에도 매우 좋습니다.

변비 개선 호박전에는 식이섬유가 매우 풍부하게 들어있기 때문에 변비를 개선하는데에도 매우 탁월한 효능이 있습니다.
또한 장운동을 활발히 해 주기 때문에 변비를 개선하는데도 매우 좋습니다.

평소에 자주 드시면 변비를 개선하는데 매우 좋을 뿐만 아니라 다이어트를 하실 때에도 호박전을 꾸준히 드시면 매우 좋습니다.

<경고사항>
이 글은 전문가가 아닌 블로거 개인이 작성한 글이므로, 잘못된 내용이 있을 수 있습니다.
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