'앵두'의 효능 앵두의 효능으로 첫번째는 노화예방 및 피부미용에 좋습니다

‘앵두’의 효능 앵두의 효능으로 첫번째는 노화예방 및 피부미용에 좋습니다

이번에는 영양 전문가가 추천하는 앵두의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.
‘앵두’의 효능 앵두의 효능으로 첫번째는 노화예방 및 피부미용에 좋습니다.

앵두의 효능은 안토시아닌이라는 성분 때문인데요.

이 성분이 강력한 항산화작용을 통해 유해산소인 활성산소를 제거하고, 피부의 노화를 예방해 피부를 탱탱하게 해 줍니다.

앵두는 비타민A, 비타민B군, 철분, 칼슘, 인 등의 영양이 풍부해서 피부의 주름과 잡티를 제거하여 피부를 맑게 합니다.
앵두의 효능으로 두번째는 눈 건강에 좋습니다.

앵두는 눈 건강에 필수적인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

앵두는 변비 및 숙변 제거에 도움을 줍니다.
앵두에는 섬유질, 유기산, 비타민 등이 풍부하며, 펙틴성분이 들어 있어 장운동을 활발하게 해주어 변비를 제거하는데 도움을 줍니다.

앵두는 또한 변비 이외에 변비로 인한 두통에도 좋습니다.
앵두는 정력에도 좋은데요.

앵두는 가래를 제거하는 효능도 있습니다.

앵두에는 비타민 A 성분이 함유되어 있는데요.
이 성분이 피부에 남아 있는 노폐물을 제거하여 피부를 깨끗하게 만들어 줍니다.

앵두는 피로를 회복하는 효능이 있는데요.
비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 활발하게 해주고, 피로를 빠르게 회복시켜 줍니다.

이 성분이 피부의 각질을 제거해주고, 비타민이 피부에 영양을 공급하여 피부를 탄력있고, 맑게 만들어 줍니다.

비타민B는 신진대사를 활성화 시켜주고, 피로를 해소해주는 효과가 있습니다.

앵두에는 사과산, 구연산, 주석산 등의 유기산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분들이 다양한 유기산으로 신진대사를 활성화 시켜주고, 피로물질을 제거하여 주는 역할을 합니다.
앵두는 위장을 강화시켜 주는 효능이 있는데요.

위장의 건강을 개선해 주어 소화를 촉진시켜 줍니다.

앵두에는 비타민A, 비타민C, 칼슘, 인 등의 영양소가 함유되어 있는데요.
앵두에는 비타민A, 비타민B, 칼슘, 인 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분들로 인해 혈액순환이 원활하게 되어 모발에 영양을 공급해 주어서 탈모를 예방하고, 모발을 강하게 만들어 줍니다.
앵두에 풍부하게 함유된 비타민 성분이 피부의 면역력을 향상시켜 각종 질병은 물론이고, 벌레에도 물렸을 때 피부가 붓지 않게 해 줍니다.

비타민A는 위산의 분비를 억제시켜 주고, 위산의 과다분비를 막아 줍니다.
펙틴성분이 포만감을 느끼게 해주어, 식욕을 억제해 주기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다.

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