와인에는 각종 비타민과 각종 미네랄이 다량 함유되어 있습니다

세계 10대 식품 중 하나인 마늘.
이런 마늘이 와인에 있다고 하는데요.

우선 와인의 효능을 살펴보겠습니다.

와인에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있는데요.

2. 피부미용에 좋다.
와인에는 각종 비타민과 각종 미네랄이 다량 함유되어 있습니다.

이 중 특히 비타민E 성분은 피부미용에 좋은 효과가 있는데요.
비타민E 성분이 우리의 피부의 노화를 방지해주고 잡티, 주근깨 등을 제거해주고 피부트러블을 예방하며 주름개선에도 효과적인 것으로 알려졌습니다.

또한 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 효능도 있어 미백효과도 있다고 합니다.
3. 혈관건강에 좋다.

레드와인에는 레스베라트롤 성분이 풍부한데요.

이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 혈관건강에 좋은 작용을 합니다.

4. 소화에 도움을 준다.
와인은 소화에 도움을 주는 것으로 알려졌습니다.

빈속에 와인을 마시면 좋다는 이야기를 들어보거나 와인을 섭취하면 소화가 잘된다는 이야기를 들어본적 있을 겁니다.
이는 와인의 각종 유기산과 비타민 성분이 소화를 촉진하고 위액분비를 도와 소화를 촉진하기 때문입니다.

특히 와인에 들어있는 성분 ‘폴리페놀’의 경우에는 소화액 분비를 촉진 및 소화에 도움을 주는 것으로 알려졌습니다.
5. 다이어트에 도움된다.

와인의 다이어트 효과는 널리 알려진 사실입니다.

레드 와인에는 지방과 당분을 에너지로 변화시키는 페놀 화합물이 함유되어 있다고 합니다.

6. 간건강에 좋다.

와인은 간 건강에 좋은 효과가 있습니다.

이 성분은 ‘나쁜 콜레스테롤’인 LDL콜레스테롤 수치를 낮추고 ‘좋은 콜레스테롤’인 HDL콜레스테롤 수치를 높이는 것으로 알려졌습니다.
레드와인에 있는 ‘레스베라트롤’이라는 성분은 우리의 피부에서 콜라겐과 히알루론산이라는 성분이 생성되는데 도움을 줍니다.

그 이유는 레드와인 성분인 ‘폴리페놀’이 우리의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있다고 합니다.
이는 우리의 혈관에 악영향을 주는 성분을 막고 혈관에 좋은 작용을 하는 성분의 기능을 돕는 작용을 함으로써 혈관 건강에 좋은 효능을 한다고 합니다.

와인은 다이어트에 도움이 됩니다.

레드와인은 비타민B를 비롯해 비타민E, 칼슘 등이 다량으로 함유되어 있습니다.

이는 다이어트를 하고있는 사람들에게도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
10. 노화방지에 좋다.

레드와인에는 노화와 관련된 요인들을 억제하거나 개선할 수 있는 항산화 물질이 다량으로 들어 있으며 화이트와인은 레드와인에 비해 이러한 항산화 작용이 보다 활발하게 나타난다고 합니다.
이러한 레드와인과 화이트와인의 성분은 노화를 억제하며 다양한 종류의 질병을 예방 및 개선하는 효과를 기대할 수 있을 것으로 알려졌습니다.

11. 치매예방에 좋다.
이는 레드와인의 강력한 항산화 물질인 케르세틴 성분이 산화 스트레스로 인한 신경 세포 손상을 줄이는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.

12. 통풍예방에 좋다.

레드와인은 통풍을 예방하는데 효능이 있습니다.

14. 숙취해소에 좋다.
레드와인은 숙취해소에 좋습니다.

17. 뇌건강에 좋다.
특히 ‘폴리페놀’ 성분은 우리의 뇌를 노화시키고 퇴화시키는 활성산소를 제거하는데 도움이 된다고 합니다.

레드와인의 성분인 ‘폴리페놀’ 성분은 ‘레스베라트롤’ 성분은 우리의 간에 있는 독소를 제거해주는 작용을 합니다.
특히 ‘레스베라트롤’ 성분은 우리의 혈액 중에 있는 당의 수치를 조절해주는 작용을 하며 포도당 수치를 낮춰준다고 합니다.

이는 우리의 피로회복에 효과적인 작용을 한다고 합니다.
레드와인의 성분인 ‘레스베라트롤’ 성분은 우리의 몸에서 세포가 산화되는 것을 막아주어 노화방지에 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

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