피로회복 홍차의 카페인 성분이 피로회복에 도움이 됩니다

현재까지 밝혀진 홍차의 효능은 다음과 같습니다.
1 항노화 홍차에 포함된 폴리페놀류나 플라보노이드 같은 항산화 성분은, 건강하고 젊음의 샘이라고 불리는 체내의 ‘노화’를 촉진하는 활성산소의 형성을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

2 다이어트 홍차에 포함되어 있는 폴리페놀류는 지방을 분해하고, 연소시키는데 도움을 줍니다.

또한 홍차를 마실 때 나는 은은한 향은, 차 속에 포함된 카페인 성분에 의한 것인데요.

지방을 분해하는 데 효과가 있는 것은 물론, 체내의 지방 연소를 촉진하고, 불필요한 지방을 체외로 배출시키며, 고지방 음식 섭취 후에는 체중 조절에 도움을 줍니다.
게다가 찻잎에 포함된 폴리페놀 성분이 혈압을 조절하고, 혈관을 보호하는 역할을 하기도 합니다.

베타세포는 체내에서 인슐린을 분비하는 기관인데요.

5 노화 방지 홍차가 피부에 미치는 영향에 관한 다양한 연구들이 있는데요.
홍차의 붉은 색을 내는 카테킨이 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 피부의 노화를 막고 세포의 산화를 억제하는 것으로 보입니다.

피부 미백 효과는 물론이고요.
이 외에도 홍차는 피부의 보습 효과, 콜라겐 성분의 생성 촉진, 자외선에 의한 피부 손상 억제 및 미백 효과, 주름 개선 등 피부 미용에 상당히 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

8 소화 홍차는 장의 운동 기능을 증가시키고, 소화를 촉진시키고, 변비를 예방하며, 식욕을 증진시키는 효과가 있습니다.
9 감기 홍차를 마시면, 홍차를 마시게 되면 비타민 C가 감기 예뱡 효과가 있어, 면역력을 높아집니다.

카테킨은 혈액순환을 돕고, 콜레스테롤의 산화를 억제하며, 혈압을 안정화 시키는데 도움을 줍니다.
홍차의 폴리페놀은 우리 몸에 활성산소를 중화하는 역할을 하여, 각종 질병을 예방해 주는 효과도 있는 것이죠.

13 구취 홍차는 입 냄새를 예방하는데 도움이 됩니다.

홍차에는 물에 녹지 않는 불용성 섬유질의 일종인 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

15 비만 녹차와 마찬가지로 홍차도 비만을 예방하는데 도움을 주는데요.

16 항산화 홍차에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
홍차의 폴리페놀 성분이 세포의 노화를 억제하는 것으로 알려져 있는데요.

찻잎에 들어있는 카테킨류 중에서도 가장 높은 항산화 효과가 있는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다.

18 피부건강 홍차의 폴리페놀은 강력한 항산화 성분으로, 콜라겐 합성을 촉진시키고, 피부의 노화를 막아 피부 건강에 도움이 됩니다.
또한 홍차의 플라노보이드가 체내에 있는 활성산소를 제거해 주는 데 도움이 되어, 피부 미용에 도움이 됩니다.

19 뼈 건강 홍차를 꾸준히 섭취하면 뼈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요.

20 피로회복 카페인 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 홍차를 마시면 피로회복에 효과가 있는데, 그 이유는 바로 카페인 때문입니다.

카페인은 중추 신경계를 자극하는 기능이 있어, 홍차를 마시면서 카페인을 섭취하게 되면 신경이 흥분되어 피로를 더는 효과를 얻을 수 있습니다.

22 피부미용 홍차에는 플라노보이드의 일종인 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.
홍차를 꾸준히 섭취하면 노화를 억제시키고, 피부 건강에 도움이 됩니다.

28 면역력강화 홍차의 폴리페놀 성분이 체내 세균감염을 막아주고, 면역력을 증진시키는데 도움이 됩니다.
30 피로회복 홍차의 카페인 성분이 피로회복에 도움이 됩니다.

31 기억력 향상 홍차의 폴리페놀 성분이 기억력을 향상하는데 도움이 됩니다.

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