아사이베리를 먹으면 피부를 깨끗하고 환하게 만들어 줍니다

블루베리, 아사이베리 등이 슈퍼푸드 또는 몸에 좋은 음식 등으로 알려지면서 세계 여러 국가에서 아사이베리 열풍이 불고 있어요.
우리나라에서도 지난해 10월 아사이베리 열풍이 불기 시작했죠.

지금은 많은 분들이 아사이베리를 찾고 있고, 찾는 분들의 연령층이 낮아지고 있습니다.

아사이베리의 효능에 대해 알아보아요.

아사이베리의 효능: 항산화작용 항산화작용은 세포의 노화를 막고, 세포를 활성화시켜 주고, 혈관과 장기를 보호해 줍니다.
또한, 폴리페놀은 콜레스테롤이 소화관으로 흡수되는 것을 막아주기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다.

다이어트 아사이베리는 섬유질이 풍부하여 소화가 잘 되고, 포만감을 주기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다.

아사이베리를 먹으면 피부를 깨끗하고 환하게 만들어 줍니다.
또한, 아사이베리의 안토시아닌 성분은 체내 활성산소를 제거해주기 때문에 세포의 노화를 막고, 주름을 없애줍니다.

숙취해소 아사이베리에는 숙취해소에 좋은 물질이 풍부하게 들어 있습니다.
아사이베리에 풍부한 ‘안토시아닌’이라는 항산화 성분이 혈압을 정상으로 유지시켜주고, ‘폴리페놀’ 성분이 혈압 상승을 막아줍니다.

아사이베리에는 변비해소 효능뿐 아니라, 장 속 유해물질을 흡착해 몸 밖으로 배출시켜주기 때문에 변비뿐 아니라, 장을 건강하게 해줍니다.

눈의 피로 아사이베리는 눈의 피로를 풀어줍니다.
또한, 눈 속의 신경이 예민해지거나 스트레스가 쌓이면 눈이 쉽게 피로해지는데 아사이베리에 ‘루테인’ 성분이 많이 들어 있습니다.

간기능 개선 아사이베리에는 칼슘, 철분 등의 무기질이 풍부하게 들어 있기 때문에 몸의 피로를 풀어주고, 간기능 개선에도 도움이 됩니다.
또, 안토시아닌 성분이 간조직을 보호하기 때문에 과음으로 인해 손상된 장을 빠르게 회복시켜줍니다.

피로회복 아사이베리에 풍부하게 들어 있는 폴리페놀이라는 성분이 우리 몸을 피로하지 않게 해주기 때문에 피로감을 덜어주는 효과가 있습니다.

아사이베리의 안토시아닌 성분은 눈의 노화를 예방해 주기 때문에 아사이베리를 꾸준히 섭취하면 눈의 노화방지에 도움이 됩니다.

면역력 강화 아사이베리에 풍부하게 들어있는 폴리페놀 성분이 우리 몸의 면역력을 높여주고, 항산화작용을 해주기 때문에 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다.

피부미용 아사이베리에 풍부한 비타민A와 비타민C가 피부를 탄력있고, 깨끗하고 환하게 만들어주고, 비타민E가 피부를 건강하게 해주는 효과가 있습니다.
간 기능 개선 현대인의 만성피로 원인 중 하나는 간의 피로 때문입니다.

피로회복에 도움이 되요.
아사이베리는 칼로리가 낮으면서 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과가 있어요.

또한 아사이베리에 들어 있는 지방 성분이 몸에 흡수되는 것을 막아주고, 지방을 연소시켜 주기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다.

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