국화차의 효능 중 가장 효과가 좋다고 알려진 것이 바로 비타민C입니다

그럼 지금부터 국화차의 효능에 대해 알아보겠습니다.
국화차란?

국화차는 여러 종류의 국화를 말린 후 우려낸 차로, 감비, 건위, 명목 등의 효능이 있어서 한약 처방에서도 많이 활용되고 있습니다.

또한 간장을 보호하며 해독작용을 하는 작용이 있어서 간기능 회복에 도움을 주는 효과도 우수합니다.

국화차 만드는 방법 국화 꽃을 채취하여 깨끗하게 세척을 합니다.
꽃이 너무 활짝 피었거나, 벌레가 먹은 것은 사용할 수 없습니다.

꽃이 활짝 핀 국화는 잘 말려서 건조하여 사용할 수 있으며, 꽃이 덜 핀 국화를 사용할 때에는 꽃망울을 제거한 후 말리면 됩니다.

꽃을 건조할 때에는 통풍이 잘 되는 곳에서 말려야 곰팡이가 피지 않습니다.
말린 국화를 재사용 시에는 다시 뜨거운 물에 살짝 데치면 색이 선명하게 살아납니다.

이렇게 만든 국화차는 2~3개월 정도 숙성하여 마시면 됩니다.
국화차 성분 국화차는 일반적으로 국화차의 성분을 크게 4가지로 나눠서 설명할 수 있습니다.

2. 국화차의 효능?

또한 국화차에 풍부하게 들어 있는 비타민A와 비타민B1, B2는 신경을 안정시켜 주고, 두통에 좋은 효과가 있습니다.
눈이 침침하신 분들도 꾸준히 국화차를 마시게 되면 눈이 맑아지고 밝아질 수 있습니다.

국화차를 마실 때 주의해야 할 점 국화차는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 평소 속이 차거나 설사를 자주 하는 사람이 국화차를 과다하게 마시게 되면 설사와 복통을 유발할 수 있습니다.
그리고 국화차는 한의학에서 약재로 사용될 만큼 다양한 효과가 있는 차입니다.

국화차의 효능 1. 면역 체계 강화 – 국화차에는 여러 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 꾸준히 마시게 되면 체내의 면역체계를 튼튼하게 해주어 감기 등의 질병을 예방해줍니다.

4. 눈 건강 – 국화차는 눈 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.
국화차의 성분 1. 비타민A 국화차에는 비타민A 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

또한 국화차는 혈압을 조절하는 데에도 도움이 되는 성분이 있어서 몸에 해로운 혈압을 조절해 줍니다.
2. 비타민B1 국화차에는 비타민B1 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

3. 비타민 C 국화차에는 비타민C 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

4. 비타민 E 국화차에는 비타민E 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

국화차의 효능 1. 변비 개선 – 국화차에는 풍부한 섬유질 성분이 있기 때문에 장 속에 쌓인 노폐물을 배출해 주는 효과가 있습니다.

또한 국화차의 식물성 섬유가 배변 활동을 활발하게 해주어 변비 해소에 도움이 됩니다.
2. 면역력 향상 – 국화차는 면역력을 높이는 데 효과가 좋습니다.

4. 간 보호 – 국화차는 간 보호에도 효과적입니다.

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