간장게장뿐만 아니라 간장게장도 종류가 참 많은데요

1. 간장게장 간장게장을 좋아하시는 분들이라면 한번쯤은 들어보신 기억이 있으실겁니다.
그만큼 오래된 밥도둑입니다.

그중에서도 영양성분중에는 고단백과 아미노산이 있는데요.

이 성분들은 간장게장을 먹으면 포만감이 높으며 그 안에 들어있는 키토산과 키틴 성분은 장에서 지방의 흡수를 방해하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.

2. 다이어트 기능성 아미노산이 풍부한 간장게장은 키토산이 풍부하여 지방의 흡수를 방해하여 식사후에 지방이 체내에 쌓이는 것을 방지해줍니다.
또한 아미노산 성분은 체지방을 분해해주는 효과가 있어 다이어트의 효과도 있습니다.

3. 숙취해소 간장게장은 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있고, 비타민A 성분도 풍부하여 숙취효과가 있습니다.

4. 노화방지 간장게장은 아미노산이 풍부하여 숙취해소에도 좋고 노화방지에도 효과가 있다고합니다.

또한 아미노산은 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 노폐물을 제거해주어 피부에 윤기를 더해줍니다.
6. 기억력향상 및 치매예방 간장게장속에 풍부하게 들어있는 키틴성분과 타우린 성분은 기억력향상과 치매예방에 도움이 됩니다.

또한 뇌의 신경전도물질인 아세틸콜린의 분비를 증가시켜 뇌세포의 활동을 활성화시켜주며 신경전달물질인 가바의 분비를 증가시켜 신경을 안정시켜줍니다.

7. 피부미용 및 다이어트 간장게장 속에 함유되어 있는 키토산, 비타민E와 비타민B는 피부의 신진대사를 촉진시켜주며 지방축적을 막아 다이어트에 효과적입니다.

또한 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어 피부의 산화작용을 억제시켜주고 기미, 주근깨, 잡티를 제거해주기때문에 피부미용에도 효과적입니다.

오늘은 영양학적으로나 효능면으로나 간장게장만큼 좋은 음식이 있을까 싶을 정도로 좋은 간장게장 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 키토산 효능 키토산 효능에 대해서는 많이 들어보셨을겁니다.

2. 타우린 효능 타우린은 피로회복에 좋은 성분으로 잘 알려져있습니다.
특히나 타우린이 간에 쌓인 피로를 푸는데좋고 숙취해소에도 좋아 술을 좋아하시는 분들이라면 한번쯤은 복용해보았을거라 생각합니다.

– 면역력 강화작용 키토산은 면역력을 높이는데 효과적이며 키틴은 면역력을 높여주는데 효과적입니다.

– 다이어트 효과 키틴은 지방의 흡수를 방해하여 체지방을 분해해주며 다이어트에 효과적입니다.
– 피로회복 효과 키토산은 지방의 분해를 도와 피로를 회복하는데 도움을 줍니다.

– 피부미용 및 노화방지 키토산은 피부의 신진대사를 촉진시켜주며 피부미용에 효과적이며 주름을 감소시키고 노화를 방지하는 효과가 있습니다.
– 뇌세포 활성화작용 키토산은 뇌의 신경전도물질인 아세틸콜린의 분비를 높여주어 기억력과 집중력을 향상시켜줍니다.

– 뼈의 형성작용 키토산은 칼슘의 흡수를 도와주며 뼈를 강화해주는 효과가 있습니다.

– 콜레스테롤 개선작용 키토산은 콜레스테롤을 개선하며 키틴은 혈중 콜레스테롤을 분해하는 작용을합니다.

– 피로회복 효과 키토산은 피로회복에 효과적이며 몸의 활력을 촉진해주고 회복시켜주는 효과가 있습니다.

– 노화방지작용 키토산은 노화방지작용을 하며 세포의 노화를 방지해주는 효과가 있습니다.
– 중금속배출 작용 키토산은 중금속을 배출하며 인체에 축적된 중금속을 체외로 배출해주는 역할을합니다.

– 다이어트 효과 키토산은 체내에 지방이 축적되는 것을 막아 체중을 줄이는데 효과적이며 다이어트에 도움을 줍니다.

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