서리태는 머리를 자라게 하고 윤기가 나게 한다

그럼 지금부터 서리태에 함유된 안토시아닌 성분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
서리태 효능, 안토시아닌 강력한 항산화 작용으로 노화 방지하는 검은콩 검정콩에는 안토시아닌이 많이 함유돼 있는데, 이를 ‘안토시아닌’이라고 부릅니다.

특히 검은콩에는 비타민E가 풍부해 호르몬이나 피부미용 등에 효과적입니다.

검은콩에는 식이섬유도 풍부해 장 운동을 부드럽게 만들어주고 체내에 유해한 독소를 배출하는 역할을 합니다.

또 이뇨작용과 소염작용을 도우며, 흰 머리를 나게 하는 효능이 있어 탈모 예방에도 효과가 있습니다.
두뇌 활성화시키는 레시틴이 풍부하다.

이 외에도 레시틴은 항산화 작용이 뛰어나 체내에 있는 노폐물을 제거해 피로 회복에 좋습니다.
피부 신진대사 촉진하는 비타민E가 풍부하다.

레시틴은 혈관 속 콜레스테롤을 분해해 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있습니다.
때문에, 꾸준히 섭취하면 피부에 보습과 영양분을 공급해 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있습니다.

레시틴은 피부에서 수분이 빠져나가는 것을 막아주기 때문에 피부 신진대사가 활발해져 피부와 머릿결에 윤기를 주고 탈모 예방 효과도 탁월합니다.

탈모 막아주고 건강 지켜주는 ‘발모팩’ 만들기 재료: 서리태 1컵, 깐 밤 8~10개, 꿀 2스푼, 물 5컵 1.깐 밤은 물에 불려주세요.

2.껍질을 제거한 깐 밤을 냄비에 넣고 물을 부어준 후, 물이 끓기 시작하면 불을 끄고 밤을 넣어주세요.

3.늘리고 싶다면 밤을 냄비에 있는대로 다 담아주세요!
4.다 잠길 수 있도록 물을 충분히 넣어주세요.

5.물이 보글보글 끓으면 불을 끄고 20분 정도 다시 놓고 있으면 탱글탱글한 검은콩 밤 차 완성입니다!
서리태 효능, 검은콩으로 만드는 간단한 밥 서리태밥 준비물: 쌀 2컵, 서리태 1컵, 물 2컵 1.쌀은 깨끗하게 씻어 쌀 2컵은 물에 30분 정도 불려주세요.

2.쌀 2컵을 냄비에 넣고 물을 충분히 부어주세요.
팔팔 끓으면 불을 줄여주세요.

3.서리태를 넣어줍니다.
4.밥이 다 지어진 후에는 밥을 그릇에 담아줍니다.

5.밥을 그릇에 담아주세요.
6.밥에 검은콩을 넣어줍니다.

검은콩을 넣을 때엔 밥이 다 지어진 후에 넣어주시면 됩니다.

요즘 제철을 맞은 서리태로 밥을 지었더니 고소한 향이 가득!
탈모 예방하는 서리태 효능 1. 탈모 예방을 한다.

2. 서리태는 머리를 자라게 하고 윤기가 나게 한다.

3. 탈모를 예방하는 효능이 있다.

4. 탈모가 진행 중인 사람에게 효과적이다.
5. 혈액순환에 좋다.

6. 두뇌 활동을 촉진한다.
탈모란?

머리카락이 빠지는 증상이에요.

하지만 모계에 의한 유전이 아닌 경우에는 대머리가 없죠.

대머리가 진행되는 단계 대머리가 진행되는 단계는 크게 세가지로 나눌수 있어요.

대머리가 되는 초기에는 머리의 주변부의 머리카락이 희고 길어요.

탈모의 진행이 계속되면 머리의 주변부와 머리카락의 색이 옅어지고 중앙부위에 집중적으로 머리가 빠지게 되며, 머리카락을 뽑을때 한 곳으로 쏠리지 않도록 주의하여야 해요.
마지막으로 대머리가 되는 말기가 되면 머리의 주변부와 머리카락의 색이 짙어지고 모발의 굵기도 가늘어지면서 탈모의 진행이 점차 빨라지게 되요.

탈모시 머리카락을 뽑는다?
머리카락을 뽑으면 탈모를 더욱 촉진시키게 되요.

탈모를 예방하는 방법 탈모의 예방을 위해서는 콩이나 두부를 먹도록 해요.
콩의 경우 머리카락을 자라게 해주는 것 뿐 아니라 발모도 촉진시켜 주는 효과가 있으며 두부는 머리카락을 윤기있게 해주고 탈모를 예방하는 효과가 있어요.

검은깨는 머리카락을 튼튼하게 해줘요.

검은깨에는 머리카락을 튼튼하게 해주는 영양분이 많이 들어있어서 탈모 예방에 좋은 음식이에요.

또한 두피에 직접 바르면 손상된 모근이 머리카락을 잘 자라게 해줘요.
검은콩과 솔잎 솔잎은 신체의 기운을 돋아주는 효능이 있어요.

솔잎은 인체에 매우 좋은 한약재로도 사용되는데 솔잎에는 머리카락을 건강하게 해주기 때문에 탈모를 예방하는 효과가 있어요.
뿐만 아니라 탈모예방에 좋은 음식이에요.

대부분의 사람들은 탈모가 진행되면 더이상 진행이 되지 않고 다시 머리가 자라나기를 기다리는 경우가 많아요.

<경고사항>
이 글은 전문가가 아닌 블로거 개인이 작성한 글이므로, 잘못된 내용이 있을 수 있습니다.
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