옥수수 수염은 버리지 말고 말려서 차로 끓여 마시거나, 물로 끓여 그 물을 마셔도 된다

옥수수는 어떤 효능이 있을까요?
옥수수는 소화불량에도 효과적이라고 하는데요, 옥수수의 효능을 소개합니다.

★옥수수의 효능★ 옥수수 알 한 개에는 약 10mg 정도의 단백원이 함유되어 있는데, 옥수수의 성분은 특히 지방에 많이 함유되어 있다.

특히, 옥수수 수염은 이뇨 및 혈압강하 작용이 있다고 하니 끓여서 차로 마시면 좋다.

1. 수분 공급 피부건강을 위한 팩 옥수수 알은 수분이 풍부해 피부를 촉촉하게 하고, 피부트러블을 완화시키는 효과가 있다.
옥수수 속대에 있는 펠옥시 성분은 단백전달효소의 활성을 증가시키며, 세포부패의 주원인을 감소시켜 피부의 노화를 막아 준다.

(옥수수수염을 끓인 물로 씻으면 도움) 6. 충치예방 옥수수속대를 태워 그 연기를 치통 부위에 맡으면 어느 정도의 효과가 있다.
7. 다이어트 효과 옥수수는 100g 당 칼로리는 130kcal 정도의 칼로리를 갖고 있는데, 옥수수다이어트를 원하는 사람들은 옥수수를 식사대용으로 먹으면 부족한 영양분을 섭취할 수 있어 좋다.

8. 구강건강 옥수수를 꾸준히 먹으면 잇몸에 문제가 발생하는 것을 막아준다.

옥수수에는 섬유질이 풍부하기 때문이다.
(옥수수수염을 끓인 물로 옥수수수염 차를 타 마셔도 좋다.) 11. 체력증강, 노화방지 옥수수에는 철분, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄과 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체력을 강화해 준다.옥수수를 꾸준히 먹으면 체력이 강화되어 장이 좋아진다.

12. 피부건조 방지 수분이 많은 옥수수속대에는 미백과 건조방지에 좋은 성분이 들어 있다.
13. 잇몸 건강 옥수수는 잇몸을 튼튼하게 해주고, 잇몸의 출혈과 염증을 예방하는데 좋다.

14. 건강한 콩팥 옥수수에는 칼륨이 다량 함유되어 있는데, 이 칼륨이 체내에 축적된 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮춰주는 효과가 있다.

18. 충치예방 옥수수는 풍부한 천연탄수화물을 공급할 뿐만 아니라 산을 중화시키는 역할을 한다.

20. 피부재생 옥수수는 피부의 노화를 막아주고 피부의 신진대사를 촉진시켜 준다.
★옥수수를 이용한 민간요법★ 1. 피부의 미백, 노화방지에 도움 옥수수에는 단백질, 필수지방산, 베타카로틴 등을 함유하고 있는데 이 성분이 피부의 노화를 막아주고 피부의 미백작용을 촉진하여 피부를 맑고 깨끗하게 해준다.

또한, 비타민E가 다량 함유되어 있어 노화방지에도 도움이 된다.
특히, 비타민E는 피부의 건조를 막아주어 피부를 촉촉하고 윤기 있게 만들어준다.

2. 치통완화 치통이 있거나 치통으로 인해 잇몸이 부었을 때 옥수수를 볶아 곱게 가루를 낸 후, 잇몸에 바르면 가라앉는다.

6. 심한 여드름에는 다량의 비타민E가 함유되어 있는 옥수수 수염을 빻아서 바르기도 하는데 이 방법을 장기간 계속하게 되면 완화시켜준다.

9. 옥수수 먹고 체했을 때 옥수수만 먹고 체한 사람도 많다.
삶은 옥수수를 먹을 때 옥수수씨와 알맹이를 모두 함께 먹으면, 위로 떠오르는 옥수수의 성질을 없앨 수 있다.

10. 찰옥수수떡 찰옥수수떡을 만들 때는 쌀가루에 옥수수 알을 1:3 비율로 넣고, 소금은 1작은술 정도 넣고, 설탕은 조금 넣은 뒤, 찜통에서 끓을 때 그 증기를 잘 쐬어주면 떡이 쫄깃하게 익는다.
11. 옥수수찐빵 옥수수 찐빵은 옥수수알을 주재료로 하거나, 옥수수를 앙금으로 사용하여 만들 수 있는데, 밀가루 반죽을 씌워도 되지만 쪄서 반죽을 하는 게 더 쫄깃한 식감을 살릴 수 있다.

12. 옥수수술 옥수수나 옥수수수염으로 술을 담가 먹으면, 향기가 좋고, 탁한 소변을 보는데 효과적이다.

옥수수 수염은 버리지 말고 말려서 차로 끓여 마시거나, 물로 끓여 그 물을 마셔도 된다.

3) 간 건강 효과 옥수수의 필수 아미노산은 균형 있게 함유되어 있으며, 이는 간세포의 산화를 막고 간을 보호해 주는 역활을 하며, 간세포의 재생을 촉진시켜 주는 작용을 한다.

4) 노화 방지 옥수수의 제닌이라는 성분은 인체에 유해한 활성산소를 제거해준다.활성산소의 유해물질이 세포막과 유전자를 공격해 손상을 입히게 되는데, 제닌은 식물 세포에 있는 효소와 같은 역할을 하여 유해 단백질을 분해하고 세포의 손상을 막아주는 역활을 하여 노화를 지연시켜 준다.
5) 피부 미용 효과 피부에 탄력과 윤기를주어 피부의 건조증이 개선되고, 피부가 두꺼워져 노화를 지연시켜주는 효과가 있으며, 장기간 복용하면 피부가 윤택해 진다.

6) 변비 개선 효과 옥수수에는 식이섬유가 풍부해 포만감을 주어 다이어트에 효과적이며, 변비에도 좋다.

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