면역력 향상 감기나 잔병치레를 많이 하는 사람은 꾸준히 드시면 좋습니다

그만큼 감의 효능을 알고 계신분들도 많습니다.
감의 효능을 알아 보자구요.

감의 효능 1. 면역력 강화 감기예방에 좋습니다.

특히 감의 탄닌은 떫은 맛을 내는 성분인데요.

이 탄닌성분은 면역력을 증강시켜줍니다.
특히 감에 함유된 비타민C가 더울어 감기예방에 감 효능을 발휘합니다.

2. 감기예방 감 효능을 보기 위해서는 무엇보다 감의 탄닌성분이 잘 어울어져서 감기예방에 좋다고 하네요.

물론, 떫은 맛은 내는 타닌성분이지만요.
그래서 예방의 차원에서 감의 효능을 알아봤습니다.

4. 숙취해소감 효능 중의 하나가 숙취해소입니다.
감은 탄닌성분이 알콜의 유해성분을 중화시켜주고 알콜분해를 해서 술이 빨리 깨게 하는 작용을 합니다.

5. 변비 예방감, 곶감 효능이 변비에 좋다고 하죠.
감의 타닌성분이 장을 수축시켜 변을 잘 보도록 도와줍니다.

감의 효능 효과는 여러가지가 있지만 크게 감의 효능 효과는 4가지로 나눠볼 수 있을 것 같습니다.
1. 면역력 향상 감기나 잔병치레를 많이 하는 사람은 꾸준히 드시면 좋습니다.

그래서 감을 꾸준히 먹으면 여러가지 환절기나 잔병치레가 덜해집니다.
2. 감기예방 감에는 비타민이 많이 들어있어서 감기나 독감 예방에 좋습니다.

감은 비타민 A,B,C가 풍부한데 이 비타민들이 질병예방뿐아니라 피로회복에도 도움을 줘서 감 효능으로 감기예방과 피로회복에 좋습니다.

곶감에는 타닌성분이 풍부해서 몸의 수축을 막아주어 혈압을 내려줍니다.

콜레스테롤 수치도 줄여주고요.

감에는 식이섬유가 많아서 변비예방에 좋습니다.
감은 변비에 좋습니다.

4. 피부미용 우리가 먹는 감의 효능 효과는 피부미용에도 좋습니다.
피부에 감을 꾸준히 드시면 피부에 생기가 돌고 칙칙한 피부가 좋아집니다.

감 효능 효과가 참 다양하네요.

감의 효능 효과 1 감 효능 – 변비 예방 효능 감을 꾸준히 드시면 변비를 예방해주는데요.

변비를 예방하는데는 타닌성분이 많이 들어서 타닌성분이 설사를 멎게해주고 변비를 예방해줍니다.
그리고 감 효능 중 하나가 변비해소입니다.

과음하신 다음날 감을 드시면 숙취해소에 좋습니다.
4 감 효능 – 감기예방 효능 감은 감기예방과 감기치료에 좋습니다.

감의 감기예방 효능과 곶감 효능이 비슷한 효능을 보여줍니다.
감 효능 효과 2 감 효능 – 다이어트에 효과적이다 감의 칼로리와 감 효능 효과로 다이어트에 효과적입니다.

감은 나무에서 자라서 열매는 식용으로 드시고 감나무에서 멀칭을 해서 감을 재배합니다.

감은 몸의 면역력을 키우는데 효과가 좋습니다.
감은 혈액순환을 활발하게 해주어 혈관계 질환을 예방해서 혈관계 질환을 예방해서 지혈효과가 좋습니다.

감은 눈에 좋습니다.
감은 눈을 보호해서 눈건강에 감 효능 효과가 좋습니다.

감은 과음하신 다음날 숙취해소에 감을 드시면 숙취해소에 효과가 좋습니다.
감을 드시면 설사가 멈추는 효능이 있습니다.

<경고사항>
이 글은 전문가가 아닌 블로거 개인이 작성한 글이므로, 잘못된 내용이 있을 수 있습니다.
필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 책임지지 않으므로 주의하시기 바랍니다.
필요한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.