열을 내려주는 효능이 있어서 열로 인한 구내염에 결명자차를 활용하시면 효과적입니다

이번 포스트에서는 영양사가 칭찬하는 결명자차의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.
요즘 눈이 침침해지는 분들이 매우 많을 것입니다.

또한 변비를 해소하고 숙변제거에도 좋은 효과를 보입니다.

결명자차를 꾸준히 드시면 변비는 물론이고 설사에도 매우 효과적입니다.

2. 다이어트효과 -다이어트,변비해소에 좋아요.
결명자차는 수분을 흡수하여 변을 부드럽게 해주고, 장운동을 촉진시키는 효능이 있어서 변비해소에 좋습니다.

또한 신진대사를 촉진시켜주고, 해독작용을 해서 간기능을 향상시키는 효과도 있습니다.
그리고 간기능의 강화로 인해 숙취해소에도 도움이 된다고 합니다.

3. 콜레스테롤 수치 낮추는 효능 -콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관계 질환을 예방해요.

결명자에는 칼슘성분이 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관계 질환의 예방효과가 있습니다.

또한 간기능의 강화로 인해서 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.

4. 이뇨작용 -소변을 통해 중금속을 배출시켜요.

입안이 헐었을 때 효과가 좋습니다.
6. 간기능 강화 및 숙취해소 -간건강에 도움을 주고 숙취해소에 좋아요.

결명자는 간의 기능을 높일뿐만 아니라 숙취해소에도 좋습니다.
특히 아침에 일어나기 힘드신 분들은 모닝커피대신 결명자차를 드시면 더욱 효과적입니다.

결명자는 혈압을 낮춰주는 효능이 있어서 혈압이 낮아질 뿐만 아니라 간장을 보호해주는 효능도 있어서 자주 복용하시면 불면증에 효과적입니다.
또한 불면증을 유발하는 스트레스,불안,우울증을 줄여주는 효능이 있어서 스트레스로 인한 불면증이 있으신 경우 결명자차를 꾸준히 복용하시면 효과적입니다.

또한 소변을 잘 보게해서 부기를 빼주기도 하고 노폐물배출에도 도움을 줍니다.

다이어트 효과도 있어서 다이어트에 효과적입니다.

9. 구취제거 및 충치예방.
입안이 헐었을 때 결명자를 드시면 구내염, 구취에 매우 좋습니다.

10. 몸안의 독소를 없애줘요.
요즘 인스턴트 음식,육류등이 많이 문제가 되고 있는 상황에 결명자의 효능은 매우 좋은 효과가 있다고 할수 있습니다.

결명자차를 자주 음용하시면 독소를 제거해주는 효능도 있어서 다이어트를 하실때나 결명자차를 자주드시면 도움이 됩니다.
11. 피부미용 효과.

기미,주근깨등을 없애주고 피부를 탄력있게 해주는 결명자의 효능은 매우 많은 효능을 가지고 있지만 특히나 기미,주근깨등을 없애주는 효능이 있어서 피부미용에 매우 효과적입니다.

또한 간에 쌓인 열을 풀어주고 간을 깨끗이 하는 효능이 있습니다.

또한 결명자차는 구강내 염증,구내염 그리고 구취를 제거해주는 효과가 있습니다.
14. 손발저림 완화.

또한 장을 활성화시켜주고 장의 노폐물을 제거해주는 효능이 있어서 설사를 완화시키고 변비를 예방하는데 매우 효과적입니다.
16. 숙취해소.

또한 입냄새를 없애주는 효과도 있습니다.
18. 이뇨작용.

19. 해독작용.

간기능 강화.

독소를 해독해주는 효능이 있어서 간에 쌓인 독소를 배출시키고 간기능을 강화시켜주는 효과가 있어서 평소에 결명자차를 자주 드시면 건강에 매우 좋습니다.

21. 변비해소.
또한 장운동을 활발하게 해줘서 숙변제거에도 매우 효과적입니다.

23. 열을 내려주는 효능.
열을 내려주는 효능이 있어서 열로 인한 구내염에 결명자차를 활용하시면 효과적입니다.

24. 지혈효과.
지혈에 좋아요.

평상시 결명자차를 자주 드시면 구강내 출혈을 예방하는데 도움이 될뿐만 아니라 코피가 자주 나시는 분들의 지혈에도 좋습니다.

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