피부와 두피에도 좋은 선지가 선지해장국이 맛이 좋지 않은 이유는 바로

오늘은 영양 전문가가 알려주는 선지해장국의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다.
선지를 보면 비타민A,B,E,K와 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨 같은 무기질과 단백질이 풍부하게 들어 있다고 합니다.

그래서 눈이 안 좋은 분들에게도 아주 좋다고 하네요~!

또 선짓국에는 몸에도 좋고 맛도 좋은 콩나물이 가득가득 들어가 있어서 정말 좋은 영양을 섭취하게 됩니다.

선지해장국은 해장국으로서도 좋지만 술국으로도 손색이 없는 음식이라고 합니다.
저도 술을 좋아하지만 술을 잘 마시진 못하는데요~ 선지해장국에는 단백질도 풍부하고 비타민C도 많아서 숙취를 줄여줍니다.

해장으로 먹기좋은 음식으로 선지해장국 이외에도 북어국, 무국, 콩나물국, 감자국, 황태국 등등이 있습니다.
해장국 종류가 이렇게 많다는 것은 그만큼 술을 먹는 사람들이 많다는 것이겠지요~ 술을 먹고 나서 위를 보호하기 위해서 해장국이 딱이지만!

너무 맵거나, 짜거나, 자극적인 음식은 위에 무척 안좋기 때문에 위에 안 좋은 음식으로는 피해야 될 것입니다.
특히 선지해장국은 선지가 많이 들어가 있어서 과식만 하지 않는다면 선짓국이 좋은 음식인 것이죠!

선지와 콩나물이 숙취해소의 좋은 음식입니다.

선지해장국에는 단백질과 무기질, 비타민 그리고 아미노산이 풍부하게 들어 있어서 숙취해소에는 역시 최고의 음식입니다.

저도 선지해장국이라는 음식을 좋아하는 편은 아니지만 가끔 먹어주면 속에 부담이 없고 속이 시원하더라고요!

선지해장국이 정말 좋은 음식이지만!
그래서 선지해장국 대신 소머리곰탕이나 다른 걸 해먹는다고 합니다.

선지해장국이 맛이 좋지 않은 이유는 선지에는 철분이 많이 들어있지만 소머리나 사골에는 철분이 부족하기 때문입니다.
선지를 쉽게 구할 수 있었던 과거에는 선지해장국을 먹어도 전혀 문제가 없었지만 선지가 수입되면서 먹을 수 없게 된 것입니다.

선지해장국이 소화가 잘 안되어 속에 부담을 가지고 있지만 소고기해장국이 부담이 없고 속이 좋다고 합니다.
그래서 소고기해장국이 선지해장국이 좋다고 하지만!

선지해장국도 먹지 않는게 좋은 것입니다.
그런데 선지에는 콜레스테롤이 전혀 들어있지 않아서 콜레스테롤 걱정은 하지 않아도 좋습니다.

선지는 피부에 정말 좋은 음식입니다.
그리고 선지는 피부 노화를 예방해주는 효과도 있어서 피부미용에 탁월한 것이죠!

콜라겐도 풍부하고 피부 미백에도 좋은 선지가 피부에 정말 좋은 것입니다.

철분이 풍부해서 빈혈에 도움이 되고 빈혈이 있는 분들이 선짓국을 먹으면 빈혈이 좋아집니다.

그리고 선지를 먹으면 설사를 하는 분들도 있는데 선지는 철분이 많은 좋은 식품이라서 선지가 설사를 하는 것은 철분이 풍부해서 그런 것이라고 합니다.
제가 탈모로 고생을 해서 선지가 탈모에 좋은 음식인지 알았는데 머리를 더 빠지게 하는 것이었네요 아무튼 선지는 피부와 두피에 정말 좋은 식품입니다.

피부와 두피에도 좋은 선지가 선지해장국이 맛이 좋지 않은 이유는 바로!
선지에는 콜레스테롤이 전혀 들어있지 않아서 콜레스테롤 때문에 선지해장국이 맛이 좋지 않을 수 밖에 없는 것입니다.

선지에는 콜레스테롤이 전혀 들어있지 않아서 콜레스테롤 때문에 선지해장국이 맛이 없을 수도 있는 것입니다.
하지만!

많은 분들이 콜레스테롤 때문에 선지해장국을 먹지 못하고 있습니다.
저도 콜레스테롤이 콜레스테롤에 대해서 너무 많이 알려져서 콜레스테롤이 많은 음식은 안먹기로 했는데 콜레스테롤이 콜레스테롤에 대해서 너무 많이 알려져서 선지는 콜레스테롤이 많이 들어있어서 먹을 수 없습니다.

사실 선지해장국에는 콜레스테롤이 정말 많이 들어있습니다.

하지만 저는 콜레스테롤이 콜레스테롤에 대해서 너무 많이 알려져서 선지해장국이 맛이 없을 수 밖에 없는 것을 이해합니다.

그래서 선지해장국이 맛이 없다고 저는 느껴지지만 반대로 제가 맛이 없다는 것을 알기에 먹을 수 없는 것이죠!

선지는 콜레스테롤이 정말 많아서 몸에 좋은 음식인 만큼 선지해장국도 좋은 음식이지만~ 콜레스테롤 때문에 먹지 않는 것입니다.

그렇다면 선지해장국 대신 소고기해장국을 먹으면 되지 않을까요?
그렇지 않습니다.

선지해장국이 콜레스테롤이 많이 들어있지만 소고기해장국 때문에 콜레스테롤 때문에 선지해장국이 맛이 없는 것은 아니라는 것이죠!
선지가 콜레스테롤이 많은 음식이지만 소고기해장국은 철분도 많은 정말 좋은 음식이라는 것이죠~!

그러므로 선지해장국 대신 소고기해장국으로 선지해장국이 맛이 없다고 느껴지는 것은 맛이 없는 것이 아니라~ 내 몸에 더 좋은 음식이 맛이 없다고 느껴지는 것이라고 할 수 있는 것입니다.
선지해장국이 건강에 좋고 맛있는 것이라는 것을 잘 모르는 분들이 많습니다.

선지에는 단백질, 철분, 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨 같은 무기질과 비타민 A, B, B1, B2, 나이아신 같은 비타민이 풍부하게 들어있고, 단백질이 많아서 영양가가 풍부한 것입니다.

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