이 회국수를 먹다보면 이런생각이 듭니다

오늘은 여태껏 몰랐던 회국수의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다.
저는 회국수를 굉장히 좋아합니다.

회를 좋아할 뿐만 아니라 회와 국수를 함께먹는 그 매력을 너무 좋아합니다.

처음 먹었던 회국수는 진짜 세상에서 제일 맛있었습니다.

지금도 회국수에 대해서는 제가 자부합니다.
제 입맛이랑 가장 비슷하거든요.

그런데 이 회국수를 먹다보면 이런생각이 듭니다.
여기에는 비밀이 있을 것이다.

회는 항상 좋은 단백질을 함유하고 있을 것이라 생각했지만 이 회에서도 단백질이 함유되어 있습니다.

물론 단백질만을 들어있는 것은 아니겠죠.

그래서 오늘은 회국수의 비밀에 대해 알아보겠습니다.

회국수의 비밀 회와 칼국수의 만남은 완벽한 조합이다.

회는 단백질이 풍부한 해산물입니다.
단백질은 우리 몸에 도움을 주는 물질이죠.

회에 들어있는 단백질의 함량은 생선에 따라서 다릅니다.
생선회에는 단백질이 20%이상 들어있지만, 생선육에는 10%미만입니다.

단백질 함량이 높은 생선인 광어, 연어가 지방이 많은 생선인 참치, 고등어보다 더 맛있는 이유가 여기에 있습니다.
단백질 함량이 더 높은 생선회를 먹지 않을 이유가 없습니다.

그리고 회를 먹을 때는 생선에 들어있는 지방을 걱정할 필요가 없죠.

또한 회 안에는 탄수화물도 풍부하게 들어있습니다.
탄수화물은 우리 몸에 필요한 필수 영양소입니다.

탄수화물은 우리가 먹는 밥에도 들어있으며, 생선회에는 생선회로 탄수화물이 들어있습니다.
회에 들어있는 탄수화물은 우리 몸에 흡수되어 에너지로 변환되어 사용되고 남는 것들은 지방이 되도록 저장이 되죠.

물론 생선회가 지방을 많이 함유하고 있는 것은 사실이지만 단백질도 많이 포함하고 있습니다.

그리고 회에는 지방만 들어있는 것이 아닙니다.

탄수화물도 풍부하게 들어있죠.

탄수화물이 많은 회를 먹는 것은 정말 좋은 일입니다.
탄수화물은 우리 몸에 에너지로 사용되지만, 에너지가 남을 경우 지방으로 전환되어 저장되기도 하거든요.

회국수에 들어있는 탄수화물은 생선회에는 탄수화물이 들어있기 때문에, 탄수화물을 먹을 수 있다는 것은 우리 몸에 더 좋은 것입니다.
단백질과 탄수화물을 함께 섭취하실 수 있다는 것은 정말 좋은 일입니다.

회국수에는 단백질이 20%이상이 들어있습니다.
단백질이 20%이상 들어있다는 것은 탄수화물 20%이상이 들어있다는 것입니다.

회국수에 탄수화물을 먹지 않아도 됩니다.

회국수에 탄수화물을 먹지 않으려고 했다면 생선회를 먹는 것이 아니라, 생선회를 먹지 않아도 충분히 탄수화물을 섭취할 수 있습니다.

회를 먹을 때 탄수화물을 먹지 않으려는 분들이 계신데, 생선회에 들어있는 탄수화물 때문에 탄수화물을 먹지 않으려는 것입니다.
회는 좋은 단백질을 함유하고 있습니다.

그리고 탄수화물도 많죠.
회에 탄수화물을 먹을 수 있는 건 정말 좋은 일이죠.

단백질이 많은 단백질을 드실 수 있으니까요.

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