지혈작용에~, 고사리는 지혈작용이 매우 뛰어납니다

이번 시간에는 놀라운 고사리의 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다.
그것을 소개합니다.

바로 놀라운 고사리입니다.

고사리를 한번에 40-50g씩 달여서 꾸준히 먹이면 효과가 매우 좋다고 합니다.

고사리를 잘 말려서 다음과 같이 해보세요.
말린 고사리를 물에 넣고 끓인 다음, 아침 저녁으로 1회씩 마시는데, 고사리를 솥에다 넣고, 물을 넉넉히 붓고 10시간 이상 푹~ 삶아서, 고사리를 건져내고, 국물을 냉장고에 넣어두고, 1회에 커피잔으로 1잔 정도를 2일간만 꾸준히 마시게 하면, 몸 안에 있는 온갖 독을 풀어주고, 피를 맑게 하고, 혈압을 안정시키는, 좋은 약초입니다.

뿌리를 달여서 차처럼 하루에 3번 정도 달여 마시는 것이 좋습니다.

고사리를 물로 우려내서 자주 드시면 좋습니다.
고사리는 칼슘도 많고, 단백질도 많습니다.

그리고, 비타민 B1이 많고, 칼슘도 많아 뼈를 튼튼하게 합니다.
5. 지혈작용에~, 고사리는 지혈작용이 매우 뛰어납니다.

6. 설사에~, 섬유질이 많아 변비를 예방하고, 소화기관을 튼튼하게 해줍니다.

소화가 잘 안될 때는 고사리를 볶아서 드시면 좋습니다.

8. 변비에~, 고사리는 섬유질이 많아 변비를 예방하고, 장의 운동을 도와 장을 깨끗하게 해줍니다.
변비에 좋은 고사리는, 변비에 좋은 성분이 함유되어 있어, 변비로 고생하는 사람은 고사리를 많이 드시는 것이 좋습니다.

10. 몸을 가볍게 합니다.
고사리는 열을 내리게 하는 작용이 있어, 몸이 나른할 때, 고사리 엑기스를 드시면 좋습니다.

11. 피부를 깨끗하게 합니다.
피부에 종기가 생기거나, 여드름이 있어 고민하는 분들에게도 고사리를 달여서 드시면 좋습니다.

12. 스트레스 해소에~, 고사리는 스트레스를 풀어주는 효능이 있어, 정신적인 스트레스를 많이 받는 사람은 고사리를 달여서 드시면 좋습니다.

13. 변비에~, 우리가 흔히 먹는 한약으로는 변비에 쓰는 약초가 있는데, 바로 이 고사리입니다.
14. 간에 좋다.

15. 정력 보강에 좋다.
고사리는 정력 보강에 좋습니다.

고사리는 열량이 낮고, 섬유질이 많아 변비를 예방하고, 다이어트에도 좋고, 칼슘도 풍부하여 뼈를 튼튼히 합니다.

피부의 종기가 나거나, 여드름이 많을 때, 고사리를 달여서 먹는 것이 좋습니다.
12. 스트레스 해소에 좋습니다.

이때, 고사리를 드시면, 머리가 맑아지고, 스트레스가 사라지며, 머리 아픈 것이 없어집니다.
16. 면역력을 좋게 한다.

면역력을 좋게 하는 물질이 다량 함유되어 있습니다.

19. 변비에~, 변비에는 고사리를 달인 물을 아침 저녁으로 드시면 좋습니다.

고사리는 식이섬유가 매우 풍부하고, 열량이 낮아서 변비에 좋습니다.
20. 소화기관을 좋게 한다.

위장을 좋게 하고, 소화기관을 튼튼히 한다.
21. 두통에 좋다.

두통에 좋은 고사리를 달여서 드시고, 눈을 좋게 하고, 기분을 좋게 한다.

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