다이어트 방법 렌틸콩은 다이어트를 하는 사람들에게 특히 좋은 식품입니다
다이어트 방법 렌틸콩은 다이어트를 하는 사람들에게 특히 좋은 식품입니다 다이어트 방법 렌틸콩은 다이어트를 하는 사람들에게 특히 좋은 식품입니다 주로 밥에 넣어 먹거나 각종 음식에 부재료로 사용되며 수프나 스튜의 재료로도 활용되는 식품입니다. 콩 종류 중에서도 단백질 함량이 높은 편이며, 비타민과 무기질도 다량 함유하고 있습니다. 철분, 인, 엽산 등의 무기질이 풍부해 다이어트 식품으로도 주목받고 있으며, 렌틸콩이 고단백 … Read more