꽁치 꽁치는 DHA가 많이 들어있는 등푸른생선입니다
꽁치 꽁치는 DHA가 많이 들어있는 등푸른생선입니다 꽁치 꽁치는 DHA가 많이 들어있는 등푸른생선입니다 우리나라 사람들이 즐겨먹는 등푸른생선에는 종류가 많은데요. 등푸른생선에는 불포화지방산도 많고 단백질은 쇠고기보다 더 많으며 오메가3이 풍부하다고 합니다. 오늘부터 이 등푸른생선을 먹으면 우리몸에 좋은 영양분들을 다 섭취할 수 있을 것 같아요. 우리 모두 등푸른 생선 많이 많이 먹읍시다! 우리가 알고있는 등푸른생선에 대해서 영양학적으로 알아보고 지금부터는 … Read more