그 이유는 바로 배추는 열에 약하기 때문입니다
그 이유는 바로 배추는 열에 약하기 때문입니다 그 이유는 바로 배추는 열에 약하기 때문입니다 이번 포스트에서는 건강에 좋은 배추의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는 배추에는 알리신, 폴리페놀, 아릴성분도 풍부해서 기관지 강화에 도움이 되고, 감기 예방에도 좋습니다. 식이섬유와 수분이 풍부해서 변비 예방에 좋고, 장을 건강하게 해주는 효능이 있습니다. *변비해소와 장건강에는 배추와 무를 함께 … Read more