우엉의 효능 10가지와 부작용, 먹는 법등을 알아봅니다
우엉의 효능 10가지와 부작용, 먹는 법등을 알아봅니다 우엉의 효능 10가지와 부작용, 먹는 법등을 알아봅니다 이번에는 영양 전문가가 추천하는 우엉의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉의 효능 10가지와 부작용, 먹는 법등을 알아봅니다. 2. 변비완화 우엉에 함유되어 있는 알기닌 성분은 노화방지에도 도움이 되지만, 껍질에 많기 때문에 우엉을 껍질째 먹는것이 좋습니다. 6. 다이어트 우엉차에 함유되어 있는 올리고당은 식후에 섭취하면 좋고, … Read more