제가 가장 좋아하는 소고기 부위는 바로 살치살입니다
제가 가장 좋아하는 소고기 부위는 바로 살치살입니다 제가 가장 좋아하는 소고기 부위는 바로 살치살입니다 이번 포스트에서는 영양사 출신이 칭찬하는 소고기의 효능에 대해 알아보겠습니다. 소고기는 단백질이 풍부한 대표적인 식품으로 건강에 가장 좋습니다. 소고기는 철분도 풍부한데요. 철분이 풍부한 음식으로는 계란, 호박 및 콩이 있습니다. 소고기는 지방이 없는 것이 포인트입니다. 지방이 없어야 혈관 건강에 좋기 때문이죠. 소고기는 맛이 … Read more