순무는 간을 튼튼하게 만들어 주는 효과가 있습니다
순무는 간을 튼튼하게 만들어 주는 효과가 있습니다 순무는 간을 튼튼하게 만들어 주는 효과가 있습니다 이번 시간에는 영양사가 입모아 칭찬하는 순무의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 또한 섬유질과 칼슘이 풍부하여 변비 예방에 좋고, 베타카로틴 성분이 풍부하여 항산화 효과에도 좋습니다. 순무는 다이어트에 좋은 음식인데 칼로리가 거의 없고 수분이 많아 포만감이 커서 체중 조절을 원하는 사람들에게 좋은 음식입니다. 또한 … Read more