고사리의 약성 및 영양효과에 대해서
고사리의 약성 및 영양효과에 대해서 고사리의 약성 및 영양효과에 대해서 이번 포스트에서는 영양사 출신이 극찬하는 고사리의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. ■ 고사리의 약성 및 영양효과에 대해서. 고사리의 영양 및 약성에 대해서는 다음과 같은 문헌들을 참고하시기 바랍니다. (1) 본초비요 고사리의 근경-가을에 채취하여 노두와 수염뿌리 등을 제거한 후 햇볕에 말리거나 수증기로 찐다음 햇볕에 말려서 사용한다. 성미-차며, 달고 … Read more