백미에는 충분한 양의 비타민, 무기질, 섬유질이 포함되어 있습니다
백미에는 충분한 양의 비타민, 무기질, 섬유질이 포함되어 있습니다 백미에는 충분한 양의 비타민, 무기질, 섬유질이 포함되어 있습니다 이번 글에서는 영양사가 추천하는 백미의 효능에 대해 알아보겠습니다. 백미의 효능 백미의 효능 1. 다이어트 체중조절을 위해 식사량을 줄이고 운동량을 늘리고 있다면 백미를 추천합니다. 백미의 다이어트 효과는 그 어떤 다이어트 약보다도 좋으며, 백미는 충분한 양의 섬유질을 포함하고 있어 포만감을 유지시켜주고 … Read more