명란젓에는 비타민C 성분이 많아 면역력을 높여주고 감기 예방에도 도움이 됩니다
명란젓에는 비타민C 성분이 많아 면역력을 높여주고 감기 예방에도 도움이 됩니다 명란젓에는 비타민C 성분이 많아 면역력을 높여주고 감기 예방에도 도움이 됩니다 오늘은 외국 학계에서 추천하는 명란젓의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 명란젓은 지방 함량이 2% 정도로 매우 낮습니다. 명란젓의 지방은 대부분이 EPA와 DHA 같은 불포화지방산이어서 건강에 매우 유익합니다. 또한 비타민B1 함량도 높아 피로회복에도 탁월합니다. 명란젓의 붉은 색을 … Read more