삼치를 구우면서 레몬즙을 뿌려주거나 생강즙을 뿌려주면 삼치의 살이 단단해집니다
삼치를 구우면서 레몬즙을 뿌려주거나 생강즙을 뿌려주면 삼치의 살이 단단해집니다 삼치를 구우면서 레몬즙을 뿌려주거나 생강즙을 뿌려주면 삼치의 살이 단단해집니다 1. 두뇌발달에 좋다. 3. 성장발육에 좋다. 4. 다이어트에 좋다. 삼치는 대표적인 저지방, 고단백, 저칼로리 생선으로 다른 생선에 비해 칼슘 함유량이 매우 높습니다. 또 불포화 지방산이 풍부하여 다이어트 시 지방을 적절히 분해, 배출해 주므로 살찔 걱정을 안하셔도 됩니다. … Read more