치아씨드에는 수용성 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주며 변비에도 도움이 됩니다
치아씨드에는 수용성 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주며 변비에도 도움이 됩니다 치아씨드에는 수용성 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주며 변비에도 도움이 됩니다 1. 치아씨드는 무엇인가? 치아씨드는 열대지방에서 자라는 싸앗류의 씨앗으로 단백질, 오메가3, 오메가6, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 또한 치아씨드에는 수용성 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주며 변비에도 도움이 됩니다. 치아가 약하신 분들에게 권해드리는 이유입니다. 또 치아씨드는 장건강에도 좋습니다. 이는 … Read more