피칸은 다이어트에 도움이 됩니다
피칸은 다이어트에 도움이 됩니다 피칸은 다이어트에 도움이 됩니다 피칸에는 항산화 작용을 하는 비타민 E가 풍부하게 들어있어 몸에 들어온 해로운 물질을 제거해주고 면역력을 높여줍니다. 또한 견과류 가운데 칼로리가 가장 높지만 불포화지방이 많은 것은 물론 포만감을 오래 유지해주는 장점이 있습니다. 이 같은 장점 때문에 피칸을 간식으로 섭취하면 다이어트와 건강에 도움이 됩니다. 피칸의 효능 ■ 다이어트를 할 때 … Read more