피스타치오 효능에 대해 알아볼까요?
피스타치오 효능에 대해 알아볼까요? 피스타치오 효능에 대해 알아볼까요? 건강과 몸매, 다이어트에도 좋고 항산화까지 돕는 피스타치오인데요, 피스타치오는 아몬드와 더불어 세계에서 손에 꼽히는 견과류입니다. 또한 피스타치오는 비타민 E가 풍부해서 세포를 건강하게 만드는데 도움을 주는 견과류입니다. 피스타치오는 하루 한 줌 정도면 섭취 할 수 있고, 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋은 견과류입니다. 피스타치오는 섬유질이 풍부해서 변비에 좋고, 비타민E는 활성산소를 제거해주는 … Read more