아몬드를 먹지 않는 분들은 아몬드를 빼고 만들면 됩니다
아몬드를 먹지 않는 분들은 아몬드를 빼고 만들면 됩니다 아몬드를 먹지 않는 분들은 아몬드를 빼고 만들면 됩니다 한 마디로 요약해보겠습니다. 아몬드는 인간의 불로장생의 비법이자 지구상의 가장 완벽한 식품이다. 일단 아몬드가 불로장생의 비법이라고 하는 근거부터 살펴보겠습니다. (1)노화방지 효과: 세포가 산화되지 않도록 보호해준다. 아몬드는 지방이 많고 아몬드가 산화되면 몸에 좋지 않은 활성산소를 만들 수 있습니다. 이런 아몬드는 먹지 … Read more