멜론을 먹으면 실제 체중 감소에 도움을 줄 수 있을까요?
멜론을 먹으면 실제 체중 감소에 도움을 줄 수 있을까요? 멜론을 먹으면 실제 체중 감소에 도움을 줄 수 있을까요? 그 동안 멜론이 변비에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요. 수분 함량이 높아, 장기의 수분 밸런스를 조절하여, 원활하게 배변활동이 이루어지도록 도움을 준답니다. (*단, 과당은 체지방으로 축적되기 쉬우니 적당히 섭취하시기 바랍니다.) 다이어트에 좋은 과일이라는 것도 널리 알려져 있는데요. 멜론을 … Read more