오늘은 많은 분들이 좋아하는 오징어젓의 영양성분을 알아봤어요
오늘은 많은 분들이 좋아하는 오징어젓의 영양성분을 알아봤어요 오늘은 많은 분들이 좋아하는 오징어젓의 영양성분을 알아봤어요 오징어젓은 위에서 말씀드렸듯이 나트륨 함량이 많아서 다이어트 중에는 피하는 것이 좋은 식품이에요. 그래서 오늘은 많은 분들이 좋아하는 오징어젓의 영양성분을 알아봤어요. 오징어젓의 영양성분은 어떻게 될까요? 오징어젓에는 지방과 칼로리가 적으며 철분, 칼슘 등 무기질이 풍부하고 특히 단백질이 많아 영양이 우수한 식품이에요. 보통 젓갈류에는 … Read more