검은콩은 다른 콩과 비교해 리놀산, 레시틴, 비타민E가 많이 들어 있다
검은콩은 다른 콩과 비교해 리놀산, 레시틴, 비타민E가 많이 들어 있다 검은콩은 다른 콩과 비교해 리놀산, 레시틴, 비타민E가 많이 들어 있다 검은콩의 비타민E나 칼륨은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰준다. 검은콩에 들어 있는 칼륨은 몸 속에 과다하게 쌓인 소금 성분을 배출시켜 혈압을 낮추는 역할을 한다. 이밖에도 검은콩의 비타민E나 지질, 리놀산은 혈액 중의 악성 콜레스테롤을 억제하는 작용이 있다. 4)피부병과 … Read more