기름기가 많은 꽁치의 기름을 말리면 오히려 고소한 맛을 낼 수 있습니다
기름기가 많은 꽁치의 기름을 말리면 오히려 고소한 맛을 낼 수 있습니다 기름기가 많은 꽁치의 기름을 말리면 오히려 고소한 맛을 낼 수 있습니다 꽁치는 고등어, 정어리와 같은 등푸른 생선중에서도 가장 맛이 뛰어난 생선입니다. 꽁치에는 불포화 지방산인 오메가3이 풍부하게 함유되어 콜레스테롤 수치를 낮춰주어, 혈액 순환을 원활하게 해주어 변비에 좋답니다 꽁치를 꾸준히 섭취하면 변비를 해결할 수 있다고 하는데요, … Read more