변비 예방 잣에는 비타민 B1, B2가 풍부하게 함유되어 있습니다
변비 예방 잣에는 비타민 B1, B2가 풍부하게 함유되어 있습니다 변비 예방 잣에는 비타민 B1, B2가 풍부하게 함유되어 있습니다 잣은 우리가 흔히 알고 있는 호두, 밤, 땅콩과 같은 견과류의 일종이고, 국내에서는 신라시대에 이미 재배를 하였다고 합니다. 그 역사가 오랜 만큼 잣은 우리 몸에 좋은 영양소를 많이 함유하고 있습니다. 2. 두뇌발달 및 피부미용 잣, 호두, 밤, 땅콩과 … Read more