만약 다이어트를 하고 있는데 아몬드를 과다섭취할 경우 체중이 증가할 수 있어요
만약 다이어트를 하고 있는데 아몬드를 과다섭취할 경우 체중이 증가할 수 있어요 만약 다이어트를 하고 있는데 아몬드를 과다섭취할 경우 체중이 증가할 수 있어요 이번 글에서는 여태껏 모르고 지나쳤던 아몬드의 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다. 또 체내에 흡수된 콜레스테롤을 제거하는 효능을 가지고 있어요. 아몬드는 다이어트 시 좋은 식품으로 알려져 있죠. 아몬드는 칼로리가 100g당 600kcal로 매우 낮은 식품이에요. 특히 … Read more