이렇게 몸에 좋은 토마토, 어떻게 먹는 것이 가장 좋을까요?
이렇게 몸에 좋은 토마토, 어떻게 먹는 것이 가장 좋을까요? 이렇게 몸에 좋은 토마토, 어떻게 먹는 것이 가장 좋을까요? 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드로 손꼽히고 있는데요. 특히 요즘과 같은 더운 날씨에는 건강을 위해서라도 토마토를 챙겨드시는 것이 좋은데요. 그렇다면 왜 토마토가 건강에 좋은 음식이 되는 것일까요? 오늘은 제가 토마토를 활용한 다양한 요리를 소개해드리겠습니다. 특히 토마토의 효능을 알아볼건데요. 리코펜이라는 … Read more