해외에서 검증 받은 농어의 신비한 효능
해외에서 검증 받은 농어의 신비한 효능 해외에서 검증 받은 농어의 신비한 효능 농어의 신비한 효능 1. 농어의 영양분석 농어는 저지방, 고단백, 풍부한 미량원소를 포함하는 이상적인 식품입니다. 비타민 B1, B2, B6, D와 나이아신, 비타민 A, 비타민 B12, 오메가-3 지방산을 모두 가지고 있는 생선입니다. 비타민 B류는 그 함량이 적어서 총 비타민 B군으로만 평가되는 경우가 많지만, 비타민 A와 … Read more