말린 살구씨에는 변비를 해소하고 장을 부드럽게 하는 효과가 있는데요
말린 살구씨에는 변비를 해소하고 장을 부드럽게 하는 효과가 있는데요 말린 살구씨에는 변비를 해소하고 장을 부드럽게 하는 효과가 있는데요 살구나무의 열매는 살구나무의 성숙한 과실을 건조한 것으로, 살구는 앵두와 자두와 함께 우리나라에서 3과(三果)로 꼽히는 과일입니다. 살구나무가 우리 몸에 좋은 이유는 다른 과일에 비해 칼륨의 함량이 10배 이상 높기 때문입니다. 칼륨은 나트륨과 함께 몸에 존재하는 3대영양소 중 하나로 … Read more