오늘은 복숭아 효능에 대해 알아보았습니다
오늘은 복숭아 효능에 대해 알아보았습니다 오늘은 복숭아 효능에 대해 알아보았습니다 복숭아는 알칼리성 식품으로 칼로리가 백도 한 개에 44kcal 정도입니다. 당도와 비타민 함량도 높아 여름의 보양식 역할을 하고 있죠. 복숭아는 열매뿐만 아니라 잎, 꽃, 씨까지 모두 사용 가능한 과일입니다. 그리고 복숭아는 과육뿐만이 아니라 잎과 씨도 영양소의 보고입니다. 복숭아에는 베타카로틴, 폴리페놀류, 비타민, 미네랄, 유기산, 펙틴 등을 풍부하게 … Read more