꽁치는 EPA와 DHA가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다
꽁치는 EPA와 DHA가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다 꽁치는 EPA와 DHA가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다 “꽁치가 도대체 뭐길래?” 하시는 분들 많으시죠? 등 푸른 생선의 대표 주자라고 할 정도로 영양소가 풍부한 꽁치. 하지만 꽁치를 무시하고 생선을 먹는다는 것은 심각한 문제가 되는데요, 과연 꽁치의 어떤 비밀이 밝혀지는지 살펴보도록 하죠. 꽁치는 단백질과 비타민, 오메가3, 지방산 같은 몸에 좋은 영양성분이 … Read more