커피가 주는 각성효과 – 적당량의 카페인은 각성효과가 있습니다
커피가 주는 각성효과 – 적당량의 카페인은 각성효과가 있습니다 커피가 주는 각성효과 – 적당량의 카페인은 각성효과가 있습니다 이번에는 영양사 출신이 추천하는 커피의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 또한 커피의 카페인 성분인 카페인은 아데노신이라는 물질과 길항작용을 하여 뇌 활동을 활발하게 해주는 성분을 방해합니다. 2. 커피의 다이어트 효과 – 카페인은 신체 에너지 소비량을 10% 올려주고, 1g당 약 5kcal를 소모하게 … Read more