조기는 담백한 맛이 일품이기 때문에 이유식으로도 좋습니다
조기는 담백한 맛이 일품이기 때문에 이유식으로도 좋습니다 조기는 담백한 맛이 일품이기 때문에 이유식으로도 좋습니다 이번에는 영양사가 말하는 조기의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 철분 함량이 많아 조혈작용이 우수합니다. 단백질이 풍부하고, 조기 뱃속에 들어 있는 성장 촉진물질 타우린이 함유되어 있습니다. (타우린은 체내에서 아미노산의 일종으로 혈중 단백질을 구성하는 성분입니다.) 조기는 살이 부서지지 않게 주의해야해요. = 그럼 본론으로 들어가서 … Read more