파프리카는 열량이 낮고 섬유질이 많아 다이어트에 효과적입니다
파프리카는 열량이 낮고 섬유질이 많아 다이어트에 효과적입니다 파프리카는 열량이 낮고 섬유질이 많아 다이어트에 효과적입니다 파프리카에는 비타민 C의 함량이 오렌지의 2배, 레몬의 3배나 됩니다. 파프리카는 열량이 낮고 섬유질이 많아 다이어트에 효과적입니다. 또한 파프리카에 함유된 비타민C에는 철분과 같이 빈혈을 예방하고, 장운동에 좋아 노폐물 제거에 효과적입니다. 파프리카는 비타민C의 함유량은 오렌지의 2배, 비타민A와 철분, 칼슘 등의 함유량이 높습니다. 파프리카는 … Read more