고구마에는 식이섬유와 비타민 A,B,C가 풍부합니다
고구마에는 식이섬유와 비타민 A,B,C가 풍부합니다 고구마에는 식이섬유와 비타민 A,B,C가 풍부합니다 이번 시간에는 외국 학계에서 입모아 칭찬하는 고구마의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 외국학계의 고구마의 연구 내용들 고구마는 척박한 환경에서도 뿌리를 내리고 자라납니다. 고구마효능 중 가장 잘 알려지고, 정평이 나 있는 것이 영양성분입니다. 최근 고구마의 영양성분에 대한 연구가 활발해졌습니다. 고구마에는 식이섬유와 비타민 A,B,C가 풍부합니다. 성분을 분석한 결과 … Read more